豆豉烤鱼
家里有人不吃辣椒,要不然来点辣椒就完美了~
原料:罗非鱼、青椒、红甜椒、豆芽、洋葱、葱、香菜、豆豉、蒸鱼豉油、盐、食用油、水淀粉。
做法步骤:
第1步、准备好主材料
第2步、鱼处理好,鱼身上划斜刀,我的烤盘太小,所以切成几段了~
第3步、鲜鱼用锅煎香2面,不用煎熟,备用
第4步、豆芽摘洗干净
第5步、青红甜椒切长条
第6步、洋葱切小块
第7步、姜,香菜切段
第8步、青红椒入锅,加少许盐煎软后盛出备用
第9步、炒锅放适量油,放姜,蒜爆香~
第10步、放入洋葱翻炒
第11步、放入豆芽,继续翻炒至半熟~
第12步、烤盘里先铺上豆芽,洋葱
第13步、再铺上放上鱼块
第14步、接着摆上青红椒~
第15步、入烤箱度,烤10分钟~
第16步、烤鱼时候做豆豉酱料~,炒锅放油,放入2大勺豆豉炒香(喜欢吃辣的,这时候放辣~)
第17步、加入约2勺的蒸鱼豉油,和少许盐
第18步、加入半碗稀淀粉水,煮至浓稠~
第19步、烤鱼取出,淋上煮好的酱料,摆上香葱香菜,花生仁~
第20步、放入烤箱,度,烤15分钟左右即可~
来自美食天下大尘zi的作品。