豆豉姜

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TUhjnbcbe - 2021/7/22 22:01:00

相信很多人都比较喜欢吃烤箱烤鱼吧,因为烤鱼不仅美味,同时我们也可以享受到鱼肉中的营养价值,下面小编为你整理了一些烤鱼的做法。


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  香辣烤鱼


  颚针鱼4条、土豆2个、食盐1小勺、葱少许、姜少许、黑胡椒少许、植物油一大勺、海鲜酱1大勺、江米酒3大勺、孜然适量、辣椒粉适量


  1、针鱼去内脏,用米酒、盐、花椒粒、黑胡椒碎和葱段、姜片腌制


  2、马铃薯去皮切片,放油、盐、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌匀


  3、烤盘上铺上锡纸,抹油,把马铃薯片铺排上去,放入烤箱,度先烤15-20分钟


  4、将孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鲜酱、米酒、食用油等混合成酱料,抹在腌制过的针鱼上面


  5、将针鱼放在马铃薯片之上,烤箱度,继续烘烤15-20分钟


  2


  盐焗烤鱼


  鳊鱼1条、土豆1个、洋葱1个、莴笋1根、胡萝卜半根、柠檬半个、食盐适量、盐焗粉10克、葡萄籽油适量、胡椒粉适量、迷迭香适量


  1、鱼身剖成两半,将鱼腮去除,鱼腹内的黑膜刮干净


  2、盐焗粉倒入碗中,加精盐、碾麿胡椒碎涂抹于鱼身,鱼腹肚内;将鱼摊放在烤网上“暴腌”


  3、土豆、胡萝卜、莴笋洗净去皮切块,洋葱切片,将土豆块、胡萝卜块、莴笋块倒锅中稍煎,洋葱丝倒入锅中煸香


  4、杂蔬放锡纸的烤盘中,淋油,撒盐、用刷子将油料涂刷鱼身


  5、鱼皮平铺在杂蔬上,撒迷迭香、胡椒碎,将烤盘放入预热度的烤箱内,30分钟,中途需取出翻面再刷道油。烤好的鱼淋上柠檬汁


  3


  辣味烤鱼


  鲈鱼1条、藕2节、蒜苗2根、香菜1把、芹菜1根、葱半根、姜5片、八角1个、茴香籽适量、干辣椒6个、花椒1小把、豆瓣酱1大勺、生抽适量、白糖适量、料酒适量、色拉油适量


  1、鲈鱼切开,大葱斜切片。姜切片。蒜苗、芹菜、香菜切段


  2、平底锅烧热,放油,鲈鱼皮朝下中火煎


  3、莲藕切片煮熟,把莲藕平铺在底,放上煎好的鱼


  4、煎鱼的锅,放大葱,姜,蒜苗,香菜,芹菜,郫县豆瓣酱,干辣椒,八角,小茴香炒香,加生抽,料酒,糖,盐调味


  5、炒好的调料汁倒入容器,铺在鱼的周围,烤箱度放入容器烤10-15分钟,出炉撒上预留的香菜叶子


  4


  什锦烤鱼


  鱼肉克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱半个、香菜适量、烤肉酱适量、辣椒粉适量、植物油适量


  1、土豆块、洋葱片、胡萝卜切块,放盆中,倒烤肉酱拌匀,腌制


  2、鱼从腹部切开,抹上烤肉酱,腌制30分钟入味


  3、烤盘铺上锡纸,腌好的鱼放到烤盘里,将土豆块、胡萝卜块、洋葱片放在鱼上


  4、将烤盘放进烤箱,度20分钟,烤好后淋油,撒辣椒面,送入烤箱烤5分钟,出炉后撒上香菜末


  5


  酱香烤鱼


  鲤鱼克、芹菜1棵、洋葱1个、花生1把、葱1根、香菜适量、姜20克、蒜20克、孜然适量、辣椒粉适量、排骨酱10克、料酒45克、牛肉酱香辣20克、海鲜酱15克、柱侯酱5克、蚝油5克、鸡汁5克、豆豉5克、食盐5克、腐乳(红)10克、香油5克、香料50克、清汤克、花椒2克、茴香适量、香砂适量、肉蔻适量、豆蔻适量、桂皮适量、陈皮适量、香叶适量、八角适量


  1、鱼去鳞撒上料酒和盐,腌制20分钟


  2、将大葱、洋葱、芹菜切段,姜、蒜切片,香菜洗净切段,花生米压成碎粒


  3、烤箱预热度,腌好的鱼放到抹了油的烤架上,烤5分钟


  4、刷香油,撒孜然粉和辣椒粉。用量根据自己的口味调整。放入烤箱,烤10-15分钟


  5、炒锅上火放自制香料油烧热,放姜、蒜葱炒香,放酱爆香,再放牛肉辣酱和豆豉一起炒香,喷料酒,放开水,放鸡汁和蚝油,芹菜和香油


  6、将烤好的鱼放在铺了洋葱的烤盘上、将烧好的汁浇在鱼身上,撒上香菜、花生米


  6


  紫苏烤鱼


  紫苏10克、鲫鱼1条、粗盐5克、橄榄油2汤匙、黑胡椒5克


  1、鱼刮鳞去腮,剔除内脏,将鱼清洗干净鱼身对剖,内外拭干水分


  2、用粗盐和黑椒碎均匀涂擦鱼身两面,将鱼放置搁架上,腌制入味,烤盘垫张锡纸,锡纸刷油,腌制后的鱼逐条铺入烤盘中


  3、紫苏叶碎片撒入烤盘,烤箱预热度,将烤盘放入,将鱼烤至香酥金黄时取出


  7


  豆豉香辣烤鱼


  草鱼1条、豆腐皮适量、藕1节、葱1根、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1勺、豆豉1勺、香菜2根、红尖椒1小把、胡椒粉少许、食盐1小勺


  1、草鱼表面划几刀,加盐、大葱、姜片和料酒抹,腌制;腌好的鱼表面刷油放入预热好度烤箱中烤上十分钟


  2、拿出来换个盘中再刷层油再烤十五分钟;锅烧热,放油,加豆瓣酱和豆豉酱翻炒


  3、煸炒出香味后加大葱,姜片和大蒜瓣一起翻炒;翻炒几下后加入藕片和千张丝继续炒,加高汤


  4、炒到断生后倒入,铺在鱼表面;放烤箱中烤制十分钟;端出来表面上撒上香菜段


  8


  越式香茅烤鱼


  鳜鱼1条、香茅2根、柠檬4个、薄荷少许、食盐2克、胡椒粉5克、沙姜1块、姜1块、江米酒5克、鱼露10克、红糖5克、烧烤汁10克、色拉油10克


  1、鲜鱼宰杀,掏出内脏


  2、将鱼放入盘中,加盐、白胡椒粉、米酒、鱼露、生抽、烧烤汁,沙姜、与生姜拍碎加入其中,取一个青柠檬切开,挤汁,用手将调料抹匀鱼身,静置腌制


  3、香茅小心洗净,用刀将香茅的较硬的茎部切下,塞入鱼肚中,剩下的青柠檬也切成对半,塞入鱼肚中,将鱼肚合拢


  4、再用香茅叶将鱼包卷起来,表面淋上油、撒上少许盐,再撒上薄荷碎,再用锡纸包裹好,送入预热度的烤箱烤制30分钟


  烤鱼的小贴士


  如果是用铁质的烤盘记得一定要垫一层锡纸,要不烤上沾的东西很难洗掉。玻璃烤盘就很好洗,强烈推荐用玻璃制的耐高温烤盘。

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