豆豉鲜美可口、香气独特,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质。与其他食材搭配烹饪出的菜品更是豉香浓郁,口感层次丰富,好吃又下饭!
下面推荐这七道豆豉食谱,好这口儿的亲们快来收藏菜谱啦~
食谱sourcehe家常豆豉茄子
材料:茄子克、青辣椒2个、生姜小块、豆豉15克、盐、油、金兰酱油适量
做法:
1.新鲜茄子一条,洗干净;
2.茄子去二端,去皮,切丝,清水浸泡5分钟;
3.浸泡的茄子丝捞出洌干水;
4.辣椒切丝,生姜切末,豆豉洗干净,洌干水;
5.热锅,倒油,小火放豆豉煎;
6.加入辣椒丝、姜末翻炒,五成熟,起锅;
7.热锅倒油,爆炒茄丝;
8.加入刚刚炒好的豆豉、辣椒;
9.放盐、酱油,均匀翻炒至熟。
食谱牛妈厨房豆豉香菇
材料:香菇克、豆豉、酱油、色拉油适量
做法:
1.将香菇泡盐水后再改刀;
2.热锅加油,将豆豉下锅,小火炒香;
3.倒入香菇片翻炒,加少许的酱油提味;
4.炒至香菇均有挂味,并熟透即可。
食谱我是小燕啊豆豉蒸南瓜
材料:南瓜50克、豆豉2汤匙、辣椒1只、植物油适量
做法:
1.南瓜去皮切片码放在盘子里面南瓜要切的均匀,一点厚薄都要差不多;
2.起个油锅炒一下,把小米椒跟豆豉放油里面煎一下,然后倒在南瓜上;
3.放入蒸烤箱里面,选择纯蒸模式;
4.设置度烤10分钟就可以了。
食谱yf缘份的天空豆豉炒辣椒
材料:辣椒g、黑豆豉适量、豉油、姜末少许
做法:
1.辣椒洗净改刀处理好;
2.锅里先放油再放姜末炒香;
3.放入豆豉翻炒,加少量水稍煮;
4.锅里先放些油,再放入辣椒翻炒;
5.炒熟后再加少许豉油拌匀即可。
食谱緣豆兒豆豉栗子烧豆腐
材料:老豆腐1块、栗子克、苦瓜半根、豆豉10克、姜2片、酱油2汤匙、白胡椒粉、盐、植物油适量
做法:
1.栗子放水里煮2-3分钟,煮好去皮;
2.豆腐切成与栗子差不多大的块;
3.苦瓜切块,姜切小片;
4.豆腐入锅中煎至金黄色盛出待用;当然在油锅中炸也可以啦;
5.姜和豆豉入油锅炒香;
6.加入豆腐和板栗略炒;
7.加水半碗,有清汤更好,调入胡椒粉、酱油,改小火焖烧;
8.烧至汁将干时加入苦瓜再烧2分钟即可。
食谱格蕾丝小厨豆豉苦瓜
材料:苦瓜1根、阳江豆豉1把、盐少许
做法:
1.苦瓜洗净,切小段,去掉里面白膜,白膜味道最苦;
2.用盐抓匀腌制一会后,倒掉水,冲洗干净;
3.豆豉切碎。;
4.油锅下豆豉炒香;
5.加入苦瓜快速翻炒,出锅前调入盐即可。
食谱烟雨心灵豆豉茼蒿
材料:茼蒿克、生姜小块、豆豉、盐、植物油适量
做法:
1.嫩茼蒿一把,洗净控水,切小段;
2.豆豉、姜切碎;
3.锅烧热,凉油下豆豉、姜炒散炒香;
4.调大火,下茼蒿杆快炒约一分钟;
5.下茼蒿嫩叶部分,同时加盐;
6.大火快速翻炒几下即可。
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