年12月7日至12月13日
星期一12.7
早餐:稀饭、茶叶蛋、鸡蛋干、豆豉肉丝、花生米、花生浆、丁香鱼、酸菜
午餐:水煮肉片、红烧豆腐、土豆丝、海鲜肉卷、花菜炒龙虾球、上海青、龙骨玉米汤
水果:芦柑
晚餐:口水鸡、观音菜炒千页豆腐肉片、掌瓜、虾饼、洋葱炒蛋、大青菜
夜宵:卤面、豆腐肉丸汤
星期二12.8
早餐:地瓜粥、白煮蛋、笋丝、酱瓜、花菜、黄豆浆、豆豉肉丝、榨菜炒蛋
午餐:腹心肉焖萝卜、青椒萝卜炒牛肉、红烧大白菜、热辣骨香鸡、麻婆豆腐、生菜、肉羹萝卜豆腐汤
水果:沙糖桔
晚餐:荔枝肉、西芹炒双脆、广东菜心、茶香鹅片、青瓜豆皮炒肉片、海带丝
夜宵:米粉汤、豆芽蛋花汤
星期三12.9
早餐:稀饭、茶叶蛋、包菜、黄金豆、萝卜干、红豆浆、豆豉肉丝、榨菜
午餐:酸菜三层肉、西红柿炒蛋、上海青、七虾煲、掌瓜炒肉片、笋丝、豆腐灌肠肉燕汤
水果:苹果
晚餐:黑椒猪骨排、尖椒腐竹炒猪肉、云南小瓜、鸡米花、香菇鱼豆腐、油麦菜、萝卜肉丝汤
夜宵:芋头粥
星期四12.10
早餐:地瓜粥、咸水蛋、肉松、花菜、花生米、五谷杂粮、豆干、酸菜
午餐:水煮三鲜、青椒笋尖炒肉片、广东菜心、热辣骨香鸡、花菜炒甜不辣、海带丝、牛杂汤
水果:香梨
晚餐:鱼膘猪筋煲、土豆炒肉片、包菜、剁椒草鱼、木耳蒜苔炒鸡柳、上海青、紫菜肉沫汤
夜宵:面线汤
星期五12.11
早餐:稀饭、茶叶蛋、丁香鱼、酱干、海带丝、花生浆、豆豉肉丝、酸菜
午餐:咖喱牛杂、鱼香肉丝、花菜萝卜、龙骨脆、青泡椒炒蛋、菠菜、七彩汤
水果:香蕉
晚餐:酱香鸭、土豆炒猪肉片、大青菜、香酥虾仁、火腿炒玉米粒、油焖红萝卜、紫菜蛋汤
夜宵:烤地瓜
星期六12.12
早餐:地瓜粥、咸水蛋、豆豉肉丝、包菜、萝卜干炒蛋、红豆浆、榨菜、丁香鱼
午餐:红焖鸭肉、冬瓜福州鱼丸、上海青、雪花排条、青瓜红萝卜炒肉片、肉沫蒸南瓜、小肠汤
水果:橙子
晚餐:锅包肉、湖南小炒肉、大青菜、奥尔良烤鸡腿、肉沫蒸蛋、包菜、榨菜肉丝汤
夜宵:皮蛋肉丝粥
星期天12.13
早餐:地瓜粥、咸水蛋、豆豉肉丝、酸菜、酱瓜、五谷杂粮、花菜、海带丝
午餐:红烧猪脚、花菜莴笋炒肉片、红烧茄子、唐扬块、青泡椒炒鸭胗、菠菜、酸辣汤
水果:香蕉
晚餐:乇乇正肉、红薯条、酸辣土豆丝、大白青、鸡肉素菜饼、宫保鸡丁、油麦菜、青瓜蛋花汤
夜宵:鱼肠面
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