豆豉姜

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TUhjnbcbe - 2020/11/12 0:45:00

10月26日周一

早餐

鲜肉包子、玉米、韭菜盒、白水蛋、清汤、豆浆、蛋挞、牛奶、南瓜饼、炒碱水粑、萝卜丝蒸饺、随心煮

午餐

主荤:红烧羊蝎子、香菇烧老鸭

花荤:白菜梗炒肉、肉沫水蒸蛋

蔬菜:酱爆辣椒、素炒油麦菜

凉菜:腌辣椒,糖蒜,酸豆角,凉拌腐竹

主食:早米饭、晚米饭、杂粮、粥

汤:都昌薯粉糊,银耳汤

水果、果汁:酸梅汤、果汁、柿子

10月27日周二

早餐

鲜肉包子、红薯、手抓饼、煎蛋、葱油饼、豆浆、麻薯棒、牛奶、杂酱饺子粑、香肠卷

午餐

主荤:萝卜烧牛腩、清蒸鲫鱼

花荤:鸡汁豆冲、大蒜回锅肉

蔬菜:菊花糊、手撕包菜

凉菜:萝卜皮,水煮花生,杂酱,蔬菜沙拉

主食:早米饭、晚米饭、杂粮、粥

汤:紫菜蛋汤,红豆汤

水果、果汁:酸梅汤,果汁,桔子

10月28日周三

早餐

鲜肉包子、糯米玉米、葱花蛋饼、茶蛋、锅贴、豆浆、黄金大饼、牛奶、小米发糕、肉沫盐菜蒸饺

午餐

主荤:椒盐排骨、莲花血鸭

花荤:咖喱有机花菜、肉沫剁椒蒸毛芋

蔬菜:素炒萝卜丝、油淋生菜

凉菜:浇汁秋葵,豆豉辣椒,肉沫盐菜,凉拌香干

主食:早米饭、晚米饭、杂粮、粥

汤:萝卜排骨汤,米酒冲蛋

水果、果汁:酸梅汤、果汁、香蕉

10月29日周四

早餐

鲜肉包子、煎蛋、韭菜豆腐煎饼、红薯、川芹蒸饺、豆浆、炸鲜奶、牛奶、双色馒头、韭香卷油条

午餐

主荤:面筋烧豚鸭、清蒸皖鱼

花荤:木耳炒肉片、西红柿炒蛋

蔬菜:豆豉辣椒、油淋小白菜

凉菜:柚子皮,酸豆角,老醋花生米,凉拌腐竹

主食:早米饭、晚米饭、杂粮、粥

汤:三鲜汤,银耳汤

水果、果汁:酸梅汤,果汁,苹果

10月30日周五

早餐

鲜肉包子、茶蛋、沙琪玛、糯米玉米、杏仁饼、豆浆、紫菜鸡蛋饼、牛奶、生煎包、地瓜丸

午餐

主荤:牛骨煮粉、豉汁蒸黄丫头

花荤:土豆炒肉片、洋葱炒鸡蛋

蔬菜:红烧冬瓜、素炒大白菜秧

凉菜:腌辣椒,糖蒜,泡椒凤爪,凉拌黄瓜

主食:早米饭、晚米饭、杂粮、粥

汤:苦瓜皮蛋汤,红豆汤

水果、果汁:酸梅汤,果汁,冬枣

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