豆豉姜

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TUhjnbcbe - 2025/3/4 17:21:00
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冬天来啦,外面的风呼呼的吹着,但厨房里却是超级温暖的,除里食物带来的热度之外,正在工作的烤箱,也传来一阵阵香味和热气。猜猜小编今天要教大家做什么菜呢?

哈哈。。。烤鱼,对啦!鱼肉可以说是蛋白质含量丰富,而且脂肪含量最低的肉类。而且最主要的是,吃鱼可以变聪明哦,是小朋友选择的最佳食物之一。

小编必须要感叹一下啦,此时吃烤鱼,感觉真的很棒!那接下来我们来看看是怎么制作的呢?首先是配料:1草鱼(1公斤),半匙盐油:ML植物油,5克胡椒,3大块(八角),6个干红辣椒调料:1汤匙(15ML)豆瓣酱,g豆粕,一半大蒜,1汤匙酱油,2片洋葱,花椒粉1/2茶匙,g水,胡椒粉少量,2片生姜,1汤匙蚝油,配菜:1个生菜,1个胡萝卜,克鲜蘑菇

其实需要的东西不多,也不需要特别的采购,是大家家里厨房都常备的。那么材料准备好之后,我们开始动手操作啦!制作过程:

1、草鱼清理干净,用清水洗净。从腹部到背部,半开(不切断)。2、在鱼体两侧画几条斜边,使其味道鲜美。用毛巾彻底擦干鱼的水分。3、将半匙盐涂抹在鱼的里面和外面,轻轻按摩一会儿。然后泡菜15分钟(烤箱预热°C)。4、平底锅放入油火加热,加入辣椒、干辣椒和大料。油炸到红色的心脏,香气飘浮。

5、去掉调料,只留下炸好的油。具有浓郁的胡椒和茴香香味(以下称为油)。6、腌好的鱼,放在覆盖着锡箔的烤盘上。鱼的表面尽可能多的刷油。然后,将其放入预热的中间层,在°C下烧制,烘烤约15分钟。

香喷喷的烤鱼,温暖的冬天-烤鱼配蚝油7、烤鱼时炒菜。将生菜切成碎片,切成胡萝卜,然后将新鲜蘑菇切丁(这一步需要事先准备好)。8、将剩余的油倒入锅中加热。加入去皮的蒜瓣直至金黄色,然后加入生姜片、洋葱段、豆瓣酱,翻炒几下,加入豆蔻,继续翻炒。

9、将生菜、胡萝卜、鲜蘑菇等放入锅中,翻炒3分钟。10、翻炒至软,加入蚝油、生料均匀翻炒。11、倒入克水。12、煮沸,加入并再煮3分钟,加入胡椒粉即成。因为小豆蔻、豆瓣酱、酱油等都有咸味,烹饪后,可以品尝咸味。

13、烤鱼后,将其从烤箱中拿出来,烤箱温度降至°C。14、这个时候应该将煮好的配菜加入烤盘之中。要特别注意的是,这时候要将汤倒在鱼的四周边,这样会更容易入味。将烤盘放回烤箱中间,在°C烘烤8分钟。烤鱼准备好了。

香辣的烤鱼,温暖的冬天,烤鱼配蚝油,一边做着,小编都要流口水啦。等不及要先品尝一下啦!

温馨提示:

1、购买鱼类时,出售鱼的小哥通常会帮助清理鱼类。第一步(把鱼开膛)需要一些技巧。如果您觉得遇到麻烦,可以让卖鱼小哥帮助您来弄好。

2、在腌鱼之前,鱼的水必须尽可能地擦干净。如果鱼有多的水,烤制时很难烘烤到很

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