北京白癜风如何治疗 http://www.zgbdf.net/m/转眼春节长假就过半了，这几天走亲访友，家家户户都大鱼大肉，好酒好菜的招待，每天肚子都是饱饱的。今天没有安排，大家都说好好地在家休息一下，看书，听歌，打游戏，追剧……彻底放松。今天午餐只有简单的2菜1汤，冰箱里有黄鱼拿出来解冻后，加入些豆豉酱和肉末一起烧了道“豆豉烧黄花鱼”，特别入味；儿子喜欢喝丸子汤，加了些菌菇和瓠子来道快手汤“瓠子菌菇肉丸汤”；餐桌上少不了蔬菜，来道清炒菜心,过年吃得过于油腻，这菜比大鱼大肉还抢手。2菜1汤，有鱼有肉有蔬菜有汤，简单不乏营养，花钱不多吃得很舒坦，晒到朋友圈走红，网友：接地气，吃饱吃好不浪费不要假精致。下面来看看这些菜具体做法吧。原料：黄鱼肉末香辣豆豉酱姜生抽料酒香醋油盐制作：黄鱼加入少许盐，姜片和料酒涂抹拌均匀，腌制一下；热锅凉油，下入腌制过的黄鱼放入锅中去煎；将黄鱼煎至双面金黄，趁着煎鱼时在空余边煸炒肉末；肉末煸炒变色，加入适量的香辣豆豉酱煸炒均匀；加入料酒和生抽翻炒均匀；加入水炖煮中火焖煮5分钟后，加入盐调味再翻面继续煮上2分钟；烧好后将黄鱼先盛出来，加入适量的水淀粉勾芡，出锅前加入香醋，再将芡汁浇淋到鱼上，最后撒上葱花即可。喵小二新鲜活冻黄花鱼海鲜水产-g1条冷冻大黄鱼京东好评率97%旗舰店￥购买已下架原料：广东菜心蒜油盐制作：热锅凉油，下入蒜片进锅去爆香；加入洗净广东菜心进锅翻炒至微微变色，加入适量的盐，翻炒均匀即可。原料：肉馅海鲜菇瓠子姜末料酒淀粉胡椒粉油盐制作：肉末加入盐、淀粉、料酒和姜末等调味料顺着一个方向搅拌上劲；热锅凉油，下人海鲜菇进锅翻炒两下，加入冷水；将肉馅团成肉丸放进冷水锅中去煮至其浮起来，下入准备好的瓠子片进锅去煮至变色，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。￥50olayks出口原款电煮锅多功能家用小电锅淘宝月销量旗舰店￥￥购买