治疗白癜风多少费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html春天是生长的季节，这时我们多给孩子补钙会达到事半功倍的效果，多吃些含钙量丰富的食物，能让孩子在这个生长的季节个头猛蹿，同时补充营养身体壮少闹病，食补比起吃钙片更有效。今天推荐9道家常菜，快收藏，常做给孩子吃吧。原料：鸡蛋秋葵虾皮制作：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和1勺料酒，打散；再加入1.5倍的水，搅打均匀；这时我们将搅打好的蛋液过滤备用；准备两个小碗，加入虾皮和秋葵，倒入过滤过的蛋液，再在小碗上覆盖一层保鲜膜即可。烧锅水，将蒸蛋的碗放入锅中蒸八至十分钟，蒸好后表面浇淋上少许蒸鱼豉油和香油即可。原料：青豆胡萝卜藕制作：先来预处理食材，烧锅开水，加入点盐和几滴油，放入青豆和藕丁进去焯一下，八成后捞出；热锅凉油，先放入胡萝卜丁进去煸炒，再加入焯过的藕丁和青豆进去，继续翻炒几下，加入少许盐调味，最后倒入少许水淀粉，勾芡即可。原料：龙利鱼金针菇香辣豆豉酱制作：将龙利鱼切成条，加入姜丝、盐、淀粉和料酒，拌均匀；再加入香辣豆豉酱，拌均匀腌制一下备用。将洗净的金针菇平铺在盘底，撒上适量的盐，再将腌制好的龙利鱼铺在金针菇上，覆盖上保鲜膜；烧锅开水，将盘子放入蒸屉上大火蒸八分钟即可，出锅后撒上小葱末。原料：鲜虾西兰花黄彩椒制作：鲜虾去壳后挑出虾线，洗净后的虾仁加入适量的盐、淀粉、料酒和姜粉、胡椒粉等调味料，拌均匀腌制一下。烧锅水加入点盐和油，将西兰花进去焯烫变色即可。热锅凉油，放入蒜蓉爆香，再加入虾仁翻炒，虾仁变色后加入黄彩椒片继续翻炒，再放入西兰花进去翻炒，加入少许盐调味即可。原料：香肠腐竹木耳制作：烧锅水加入适量的盐，将腐竹和木耳进去焯煮两分钟后捞出备用。热锅凉油，先将蒜片入锅爆香，再加入香肠片进去翻炒，翻炒两下后加入腐竹和木耳进去继续翻炒，最后加入少许盐调味，翻炒均匀即可。原料：三文鱼头豆腐制作：先将三文鱼头加入少许盐、料酒和姜丝，拌均匀腌制一下。热锅凉油，将三文鱼头正面朝下的放入锅中去煎，将双面都煎至金黄后烹入2勺料酒，再放入没过食材的开水；加入豆腐和姜片，加盖炖煮12分，直到汤汁变为奶白色，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。原料：口蘑蚕豆米鸡蛋制作：烧锅开水，加入少许油和盐，加入蚕豆米进去焯煮到九成熟后捞出；鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和1勺料酒，打散备用；烧热锅放入适量的油，倒入蛋液，微微定型后划散成小块盛出来备用。锅中少许底油，将口蘑片进去翻炒，微微发软后加蚕豆米，继续翻炒，再加入适量的盐调味，最后将鸡蛋块翻炒均匀即可。原料：虾仁秋葵制作：鲜虾去壳后挑出虾线，再将清洗的虾仁加入盐、姜丝、淀粉和料酒，拌均匀腌制一下；烧锅开水，加入点盐和几滴油，将整根秋葵放入焯一下，焯好后切成片备用；热锅凉油，放入虾仁进去翻炒，虾仁变色后加入秋葵片进去继续翻炒，加入适量盐调味，翻炒均匀即可。原料：香菇素鸡红椒制作：烧热锅放入适量的油，先将香菇片入锅翻炒；翻炒几下后加入素鸡片继续翻炒；加入少许生抽翻炒上色，再加入适量的蚝油进去翻炒提鲜，最后加入少许盐翻炒均匀调味，出锅加入红椒片进去翻炒均匀即可。