南瓜营养多多！正好今天买了一个，碰上有活动，好了主料：南瓜、豆豉、蒜末。
如图这样南瓜很甜，海南的
如图削皮切大片待用
如图辅料
如图放在南瓜上
如图放入电饭锅里，按好键，开锅，半个小时即可熟如图出锅了，蒜和豆豉的香，加上南瓜的糯甜！吃（来源：网上厨房作者：忘记时间的钟）