豆豉姜

首页 » 常识 » 诊断 » 4道适合全家人吃的家常菜,荤素都有,营养
TUhjnbcbe - 2024/2/28 16:46:00

家常美食别看它看起来非常普通,好像我们每个家庭都会做,但是每个家庭的味道都是不一样的。

美食吃进嘴里不只是会让你感觉到味蕾的刺激,你还会根据美食的味道产生心灵的共鸣。就比如你在家里吃妈妈做的家常菜,跟在外边吃饭店做的家常菜,肯定就会是两种不一样的感觉。

家常菜用到的食材就是我们平时在菜市场很常见的,而且做法很简单,我们吃着美味是因为它是我们的妈妈或者是自己用心烹饪出来的,是含着爱意的没事。

不管是我们在外上学还是出门工作,离家时间久了总是会很想念母亲做的私房菜,远在他乡去到饭店里也是经常点这几样。

今天我给大家整理了几道很好吃的家常美食,希望你吃到这些美食的时候也能非常快乐,一起来看看吧。

1、烧豆腐

食材:

干豆腐一块、尖椒、白糖、食盐、胡椒粉、郫县豆瓣酱、水淀粉、蒜蓉(没有的可以用蒜蓉酱)、生抽、食用油。

做法:

把干豆腐切成条状,葱、蒜都切成碎末。把干辣椒和尖椒都切成小段,根据自己的吃辣程度选择合适的量。

起锅烧油,油温达到三成热的时候加入一勺郫县豆瓣酱、一勺蒜蓉酱,炒香以后把葱、蒜、辣椒放进去一起炒。

接着把干豆腐放进去,再放一点胡椒粉、一点盐、半勺白糖炒一会儿,再加入适量水、一勺生抽焖煮。出锅之前可以把尖椒放进去,再淋上水淀粉,翻炒均匀之后就可以关火出锅了。

2、剁椒蒸排骨

食材:

排骨克、剁椒(没有的话可用剁椒酱)、蒜、姜、生抽、料酒。这几种调料只需要一点就足够了,不需要太多。

做法:

排骨先用清水浸泡20分钟,把血水泡出来。

捞出控水,把姜、蒜切成末。

排骨加入姜、蒜、料酒、生抽,放在一起腌制10分钟。

排骨腌制以后,加入豆豉、剁椒、一点香油、一点盐,不用加太多盐,以为豆豉和剁椒本来就是带咸味的。

把水烧开以后把排骨放进去蒸20分钟左右,出锅的时候撒上一把葱花就可以了。

3、小炒黄牛肉

食材:

牛肉、红椒、野山椒、黄姜、生抽、食盐、蒜、味精、橄榄油、耗油。

做法:

牛肉清洗干净,切的时候要按照牛肉的纹理切。

把除了调料以外的食材,全部都清洗干净然后切好,放在一旁备用。

牛肉放进碗里,加入盐、料酒、生抽、耗油、鸡精、淀粉搅拌均匀腌制30分钟。

锅热后加橄榄油,倒姜、蒜,用小火煸炒。

把牛肉下锅,用大火快速翻炒,变色捞出来。

用锅里的底油把红椒、野山椒用中火翻炒一下,再把牛肉放进去炒一会儿。

最后加入少量食盐、一点老抽、适量鸡精,翻炒均匀后撒一把葱花就可以出锅。

4、香辣红烧肉

食材:克五花肉、70克土豆切条、50克青红椒切圈(吃不了太辣就少放)、20克洋葱切丁、排骨酱20克、煲仔酱、沙茶酱、葱结、姜、干辣椒、花椒、盐、鸡精、味精、色拉油、鲜汤。

做法:

五花肉切块,放入锅里炒香,把煲仔酱、排骨酱放入一起炒,再加鲜汤、葱结、姜块、鸡精,小火炖起锅烧油,六成热把五花肉放入炸,炸好控油。油锅五成热放土豆条,炸熟控油,放在盘子底部。

用底油把干辣椒、洋葱、花椒煸炒一下,再放红烧肉、青红辣椒,炒的时候加入鸡精、味精、盐,炒好出锅放在土豆条上,最后撒上一把葱花就可以出锅。

这几道菜无论是大人还是小孩都是非常喜欢吃的,在做这几道菜的时候记得多做一些米饭,因为实在是太下饭了。

如果能吃辣的小伙伴可以多放一些辣椒或者是酱料,不能吃辣就酌情考虑,毕竟我们身体健康最重要,夏天还是很容易上火的,毕竟天气这么热,我们还是少吃些辛辣食品,适量添加一些就可以了。

我们做饭的时候还可以顺带熬个汤,像夏天是非常适合和绿豆汤的,吃了这种重口味一点的饭菜,来点清凉爽口的绿豆汤,不仅清凉而且解腻,绿豆汤还有清热解暑、下火的功效,平时上班或者上学都可以拿上一杯喝,对我们的身体都是有帮助的。

今天给大家分享的家常菜就是这些了,真的很简单,去菜市场把食材买回来就可以做,不知道吃什么饭的小伙伴们快点试试吧。

1
查看完整版本: 4道适合全家人吃的家常菜,荤素都有,营养