豆豉鲮鱼是一道传统美食,属于粤菜系,是以豆豉,鲮鱼为主料的菜肴,营养价值高。豆豉鲮鱼常用来入菜,如豆豉鲮鱼油麦菜等,豆豉鲮鱼制作麻烦,可以用豆豉鲮鱼罐头代替,也能做出美味佳肴,下面就分享几道豆豉鲮鱼罐头做的美食。
01豆豉鲮鱼土豆粒
豆豉鲮鱼对半扯开,去掉骨头,再对半切开,然后切成小方块。青红椒切小块,大蒜拍碎。
土豆削皮,切成厚片,再切条,再切成粒。然后用清水洗一遍,洗去表面淀粉,沥干水备用。
调个酱料:三分之一勺盐和老抽,一勺生抽,一勺蚝油,小半碗水,搅拌均匀备用。
热锅下油,下蒜末炒香再倒入豆豉鲮鱼和土豆粒炒匀。
把调好的酱料倒进来,翻炒均匀,然后用中小火煮5分钟左右煮至土豆差不多熟。
倒入青红椒,中火翻炒至青椒熟。
一小勺生粉加入两小勺水调成生粉水,倒入土豆粒中,炒匀即可出锅装盘。
02豆豉鲮鱼炒苦瓜
苦瓜洗净后切成两段,对半剖开后,挖干净中间的瓤。
将其切成厚薄适中的片,加入少量盐,腌15分钟。
趁着苦瓜腌制的时间段,将大蒜拍散切碎。打开豆豉鲮鱼罐头,取出鲮鱼撕成大块和一勺豆豉备用。
苦瓜腌制时间到,将腌出的水分倒掉,洗干净盐分,沥干备用。油五成热,转小火放入蒜碎爆香,加入苦瓜翻炒至变色。
放入鲮鱼和豆豉翻炒一会,加入适量的白糖炒匀即可。
酥香脆爽的豆豉鲮鱼炒苦瓜就做好啦~
翻炒的时候,就香得不得了!出锅后迫不及待地尝了一口鲮鱼,香酥软韧,肉质紧实,还带着豆豉浓郁的酱香。
虽然搭配简单,但罐头的荤香和苦瓜的清爽能够相互协调,成就了这道菜的美味。
03豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜切两刀三段,豆豉鲮鱼罐头。
鲮鱼切成菱形加上三分之一豆豉、红椒、葱姜蒜。
蚝油、白糖、盐、水淀粉。
锅内加油烧热放入葱姜蒜爆香。
放入豆豉鲮鱼炒透。
加入蚝油炒匀,放入红椒。
先加入油麦菜梗,将菜梗先炒三十秒,放入油麦菜叶。
翻炒后加、盐、白糖炒匀,淀粉勾芡均匀即可。
全程大火翻炒,裹住芡汁出锅。