豆豉姜

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女人想皮肤细腻有光泽不妨常吃这菜隔两天 [复制链接]

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说起猪皮,很多人都会对它嗤之以鼻,觉得是厨房废料,也是对于一般人来说,每次炒菜时都会将猪皮去掉,因此大多数炒菜肉上带着猪皮,会很影响口感。但其实猪皮也是个好东东,猪肉皮富含胶原蛋白,多吃它能活血补血、延缓衰老、滋润肌肤、光泽头发,好处多多哦,浪费了很可惜。它是穷人的“阿胶”,女人常吃补胶原养颜肌肤更细腻,却常被忽视。

作为精打细算的家庭主妇,我怎么会将这么好的食材扔掉呢?更何况现在的猪肉价格这么贵,因此每次我都会将切下的猪皮攒起来,时间一长,这猪皮多了,就可一次性全解决,做上些肉皮冻、炒着吃、凉拌着吃……都很美味。今天就用这猪皮来了道快手炒菜---豆豉青椒炒猪皮。

炒猪皮时一定要注意多加两步,首先是加入大料煮猪皮,这样能帮助去腥,而且缩短炒至的时间;其次煮好的猪皮要去掉猪皮反面的油脂,这样做出来猪皮吃起来才会Q弹又不腻。将处理好的猪皮加入上青椒和豆豉一起热炒,绝对是一道兼具美容养颜的下饭好菜,非常有滋味,让吃你越吃越美丽。女人想皮肤细腻有光泽不妨常吃这菜!隔两天吃1次补胶原延缓衰老。下面就来跟着小编学习做法吧。

原料:猪皮1盘青椒1小盘豆豉酱1勺八角1个桂皮1个干辣椒1个花椒1小勺姜片3片生抽1勺油盐适量

制作:1.准备好原材料;2将猪皮和姜片、大料一起放入锅中煮;3.大火煮至15分钟左右;4.煮好的猪皮翻面将粘连在猪皮上面的油脂去除掉,再切成丝备用;5.锅中无油,将小青椒放入锅中煎;6.直至表面微微发焦起虎皮后下入准备好的猪皮丝进去翻炒;7.加入少许生抽翻炒上色;8.加入1勺豆豉酱翻炒均匀;9.加入适量的盐翻炒均匀;

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10.盛入盘中。

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小贴士:1.要先煮猪皮,煮猪皮时加入点姜片、大料帮助去腥;2.猪皮一定要煮熟煮软,再去吃反面的油脂,这样吃起来不腻;3.将青椒放入无油的锅中煎出虎皮;4.再将猪皮丝放入一起翻炒,加入点生抽和豆豉酱,最后加盐调味。

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