05月17日周一
早餐
鲜肉包子,蛋挞,腌菜蒸饺,锅贴,油条包麻糍,青菜香菇肉丝面,白水蛋,豆浆,牛奶,玉米,炒排粉
午餐
主荤:黑椒焗猪排,飘香油浸武昌鱼
花荤:大蒜辣椒壳炒肉,丝瓜炒蛋
蔬菜:油淋白菜,红烧马铃薯
凉菜:花生米,糖渍黄瓜,凉拌皮蛋,开胃笋丁
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:紫菜肉丸汤,银耳汤
水果:果汁,酸梅汤,酸奶
晚餐
主荤:红烧鱼块,啤酒鸭
花荤:肉丝炒三角豆腐,洋葱炒肉
蔬菜:油淋白菜,酱爆藕片
凉菜:花生米,糖渍黄瓜,凉拌皮蛋,开胃笋丁
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:紫菜肉丸汤,银耳汤
水果:酸梅汤,果汁,酸奶
05月18日周二
早餐
鲜肉包子,烧麦,麻圆,桂花发糕,煎饺,皮蛋瘦肉粥,红薯,豆浆,牛奶,煎蛋,炒碱水粑
午餐
主荤:香酥鸭,窑工粉蒸肉
花荤:酸汤金针肥牛,红辣椒炒肉
蔬菜:蒜蓉空心菜,红烧葫子
凉菜:腌白菜梗,老醋花生米,川芎拌千张,糖蒜
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:萝卜筒骨汤,红豆汤
水果:果汁,酸梅汤,苹果
晚餐
主荤:糍粑鱼,腊鸭腿蒸豆腐
花荤:莴笋炒肉片,肉沫茄子
蔬菜:蒜蓉空心菜,素炒豆芽
凉菜:腌白菜梗,老醋花生米,川芎拌千张,糖蒜
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:萝卜筒骨汤,红豆汤
水果:果汁,酸梅汤,苹果
05月19日周三
早餐
鲜肉包子,煎饺,水晶南瓜球,虾饼,萝卜丝蒸饺,清汤,玉米,豆浆,牛奶,茶蛋,南昌炒粉
午餐
主荤:油焖小龙虾,笋衣烧肉
花荤:水煮牛肉,井冈山豆油皮
蔬菜:蒜蓉油麦菜,豉油花菜
凉菜:凉拌海带丝,川芎拌酱干,盐水毛豆,糖渍西红柿
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:芋头筒骨汤,酒酿汤圆
水果:果汁,酸梅汤,香蕉
晚餐
主荤:香菇烧鸡,豉汁蒸皖鱼
花荤:木耳炒肉,三鲜肉皮
蔬菜:蒜蓉油麦菜,麻辣豆腐
凉菜:凉拌海带丝,川芎拌酱干,盐水毛豆,糖渍西红柿
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:芋头筒骨汤,酒酿汤圆
水果:果汁,酸梅汤,香蕉
05月20日周四
早餐
鲜肉包子饺子粑,蛋糕,手抓饼,玉米枣发糕,榨菜肉丝煮排粉,红薯,豆浆,牛奶,煎蛋,炒碱水面
午餐
主荤:菠萝酱排骨,米椒烧鸡
花荤:余干椒炒肉,包菜粉丝
蔬菜:上汤苋菜,红烧冬瓜
凉菜:泡菜,蔬菜水果沙拉,东北凉皮,川芎拌虾米
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:发财银鱼羹,银耳汤
水果:果汁,酸梅汤,酸奶
晚餐
主荤:飘香油浸鲫鱼,萝卜烧肉
花荤:炒拆骨肉,西红柿炒蛋
蔬菜:上汤苋菜,素炒莴笋
凉菜:泡菜,蔬菜水果沙拉,东北凉皮,川芎拌虾米
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:发财银鱼羹,银耳汤
水果:果汁,酸梅汤,酸奶
05月21日周五
早餐
鲜肉包子,春卷,生煎包,白色恋人,杂酱蒸饺,茶树菇肉饼汤,玉米,豆浆,牛奶,茶蛋,炒年糕
午餐
主荤:秘制酱鸭,水煮活鱼
花荤:咖喱有机花菜,肉沫水蒸蛋
蔬菜:油淋白菜秧,豆豉苦瓜
凉菜:酸甜萝卜,腌辣椒,五香花生,浇汁长豆角
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:海带筒骨汤,红豆汤
水果:果汁,酸梅汤,苹果
晚餐
主荤:辣子鸡,豉汁黄丫头
花荤:酱爆肉,鱼香茄子
蔬菜:油淋白菜秧,素炒黄瓜
凉菜:酸甜萝卜,腌辣椒,五香花生,浇汁长豆角
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:海带筒骨汤,红豆汤
水果:果汁,酸梅汤,苹果
05月22日周六
午餐
主荤:豆泡烧肉,酸菜鱼
花荤:洋葱炒猪耳,苦瓜炒蛋
蔬菜:油淋黄芽白,豆豉空心菜梗
凉菜:藕带,刀拍黄瓜,炝拌生菜,凉拌木耳
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:紫菜蛋汤,酒酿汤圆
水果:果汁,酸梅汤,香蕉
晚餐
主荤:萝卜丝煮鱼头,馋嘴鸭
花荤:藕片炒肉,鱼香肉丝
蔬菜:油淋黄芽白,红烧南瓜
凉菜:藕带,刀拍黄瓜,炝拌生菜,凉拌木耳
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:紫菜蛋汤,酒酿汤圆
水果:果汁,酸梅汤,香蕉
05月23日周日
午餐
主荤:剁椒鱼头,啤酒鸭
花荤:川芎炒肉,鸡汁豆冲
蔬菜:油淋白菜,酱爆辣椒
凉菜:凉拌海蜇丝,凉拌土豆丝,山椒藕丁,开胃腌菜
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:西红柿蛋汤,银耳汤
水果:果汁,酸梅汤,桔子
晚餐
主荤:豆腐节烧肉,全家福
花荤:榨菜炒肉,韭黄炒蛋
蔬菜:油淋白菜,素炒红萝卜
凉菜:凉拌海蜇丝,凉拌土豆丝,山椒藕丁,开胃腌菜
主食:早米饭,晚米饭,杂粮,粥
汤:西红柿蛋汤,银耳汤
水果:果汁,酸梅汤,桔子
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