初冬是萝卜大量上市的时节,一车一车的萝卜摆在那里,成为菜市场上的一大风景,从时令上来讲,这个季节的萝卜还未经储存水分充足特别的新鲜。萝卜属于根茎类的植物,生长在土里,可以放心大胆的食用,不必担心农药的残留,是最绿色的食品了,萝卜浑身都是宝,它的根茎具有理气,消食,解毒,润肺的作用,萝卜叶,还可以入药,在干燥的冬天里食用,是最适合不过的了,老话就有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,可见冬天多吃萝卜对身体是非常有益处的。
萝卜的品种很多,有胡萝卜,水萝卜,白萝卜,青萝卜。吃法也各有不同,可以生吃,可以炒,可以炖,还可以煮着吃,烙成萝卜饼,炸成萝卜丸子都非常的美味。在萝卜大量上市的时节,最适合腌制萝卜了,腌制过的萝卜容易储存,作为佐餐的食品,一年四季都可食用。腌制萝卜的方法也有很多:
首先可以腌制萝卜干:腌制萝卜干,是要把萝卜切成长条,在把切好的萝卜条,放到阴凉干燥通风处,晾成六七成干,然后洗干净,沥干水分,在和盐,辣椒,五香粉等一些调料融合在一起,密封放置一段时间才可以食用。这样腌制的萝卜干,微辣,还特别的有嚼劲。
还可以把萝卜洗净,整个放置到大容器中,放入调和好的盐水里,进行腌制,食用时把萝卜切成细丝,倒入适量的醋和香油,吃起来特别的爽口。在农村的老辈人都用这种方法腌制萝卜咸菜。这样腌制出来的萝卜即使夏天天气在热也不会腐坏。
我今天教大家萝卜的另一种做法,操作非常的简单,而且萝卜的营养还不会流失。
需要的材料:青萝卜,花生或者黄豆。
先把萝卜洗净,去掉萝卜的两端,把萝卜切成大小均匀的小块。把萝卜块放置到一个大碗里,放入适量的盐,腌制一会。(根据个人口味也可以放些五香粉)把花生或者黄豆粒煮熟,煮时放些盐或者花椒大料等,让豆豆们入味。把煮好的萝卜和豆调和在一起,食用的时候在滴入几滴香油即可。
这种腌制萝卜的方法,腌出的萝卜口感特别的爽口特别的脆,有即做即食,完全保留萝卜营养的好处,更是简单易操作。要注意的是腌制时不要放太多盐,其实我们是把他当凉拌菜吃的,在加上熟的黄豆和花生豆营养就更加丰富了。
前几天家里停电,去外面吃了几餐,饭店的老板很好客,为顾客免费提供小菜,就有这种腌制的萝卜,老板说是自家种的萝卜,萝卜的营养好,所以只放了一点盐,让大家多吃些
我母亲喜欢腌制豆豉萝卜,就是把黄豆煮熟后封存起来,让黄豆发酵成豆豉,然后在放入鲜萝卜块腌制成豆豉萝卜。那样的萝卜腌制出来,吃起来有一种独特的豆豉香味。
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