点击上方"晨读美文"免费订阅
晨读美文在最美的早晨，读一阙好字。蝴蝶阅读悦生活品味书香，倾听书声
十天的中分点。
春分，是春季九
二十四节气之一
天文现象
而在南北两极，春分这一天，太阳整日都在地平线上。随着太阳直射点的继续北移，北极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大；南极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大。
春分谚语
春分有雨是丰年春分无雨到清明春分阴雨天，春季雨不歇春分降雪春播寒春分无雨划耕田春分有雨是丰年气候特征阳光光线春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点开始进入北半球，北半球各地开始昼长夜短。阳光光线春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点开始进入北半球，北半球各地开始昼长夜短。春分年03月21日农历二月初五星期三
不知不觉中，
春天已经过去了一半，
春分到了，
春风正暖，
春色渐深，
春意更浓。
春分三候
vernalequinox
1一候玄鸟至
玄鸟至：春分之日，“玄鸟至”，“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。
春2二候雷乃发声
雷乃发声：春分后五日，“雷乃发声”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。
春3三候始电
始电：再五日，“始电”，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。
春分习俗
vernalequinox
1春祭
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。
春2竖蛋
据说，春分这一天是时间的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的稳定性最好。所以，春分是竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法：
第一步
选择一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋
第二步
轻手轻脚地在桌子上把它竖起来
春分”立蛋的传统起源于年前的中国，当时是为了庆祝春天的来临，如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。
虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，您也赶紧试试吧~
春3吃春菜
“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”祈求的还是家宅安宁，身壮力强。
春4送春牛
“送春牛”的习俗，是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
春4放风筝
春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
春5粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
春分也是各种植物萌生嫩芽的大好时节，食用豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣都正当季。此外，民间还有“春则食香，夏则食臭”的讲究，多吃些香椿、香葱、香菜也是不错的选择。
春分是春半，让人想到最有名的句子是张若虚《春江花月夜》中的“昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家”。但其实此时即使是南方，也还是袅袅垂柳风，吹着点点回塘雨，清明未至，还远未到烟雨落花时节。
等到春分后，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄。王安石曾有名诗《泊船瓜洲》：“京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还。”
春分节气——养生要点
春分
1
春分养生应起居有常
日常生活中应当起居有常,劳逸结合,使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整,利用生机盎然的好时机,多做户外活动,放松身心。
春分
2
春分养生应调理情绪
此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期,而气候的骤变会导致人体的平衡失调,诱发高血压、心脏病及月经失调,且易产生眩晕、失眠等症,是疾病的多发时间,所以要避免情绪波动,调理情绪颇为重要。
春分
3
可进行中医调理
传统中医理论认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,养生重在养肝,协调肝的阴阳平衡。适当选用一些中草药煎服也是很有效的办法,可选择应用一些养肝、疏肝、清热的中草药,有效预防疾病发生。
春分
4
饮食习惯要改变
春天养肝,宜多吃辛温发散的食物,如多用豆豉、姜、等有利阳气生发的食物来调味;还要少酸多甘,多食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。麻辣火锅要少吃,以及过于辛辣及油炸食物都要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导至上火。
春分时节，昼夜平分。春暖花开，草长莺飞。
但天气变化捉摸不定，时而低温阴雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。很容易影响人们的身体健康，导致感冒、上火、皮肤干燥等。
我们可以从饮食做起，如何才能大饱口福又能吃得健康，不辜负这样一个美好的季节呢？
适合春分的养生食物春笋
性味甘微苦，能解除胃肠燥热、通便理气去瘀，因其含较多纤维素，大便稀溏者不宜多食，风湿病人也不宜食用。
春菜
以其性甘苦寒而涩肠止血、健脾理气而助消化，有利于肝气和脾气的升发疏泄。
春韭
即春天的韭菜，其性温升发，是春天补药，可增加人体胃肠蠕动，起着血管清道夫作用，以其补益肝肾而增加人体抵抗力作用，但对于“热身”或有积火、痰湿者不宜吃用。
枸杞菜
与猪肝瘦肉共用为汤品，可以清肝明目，有利于解郁肝气。
菠菜
菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。
山药
山药其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。
平时吃多了大鱼大肉，也别忘了要清一下肠胃！多吃点蔬菜水果，人的身体才得以调理，整个人也会变得有精神有活力，轻松应付每天忙碌的工作。
春分?古诗词赏析
《柳梢青（花朝春分）》
清﹒顾贞观
乍展芭蕉，欲眠杨柳，微谢樱桃。
谁把春光，平分一半，最惜今朝。
花前倍觉无聊。任冷落、珠钿翠翘。
趁取春光，还留一半，莫负今朝。
《春分与诸公同宴呈陆三十四郎中》
唐﹒武元衡
南国宴佳宾，交情老倍亲。
月惭红烛泪，花笑白头人。
宝瑟常馀怨，琼枝不让春。
更闻子夜歌，桃李艳妆新。
《清平调·其一》
唐﹒李白
云想衣裳花想容，
春风拂槛露华浓。
若非群玉山头见，
会向瑶台月下逢。
《玉楼春》
北宋宋祁
东城渐觉风光好，縠皱波纹迎客棹。
绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。
浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。
为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
《江楼晚眺，景物鲜奇，吟玩成篇，
寄水部张员外》
唐白居易
澹烟疏雨间斜阳，江色鲜明海气凉。
蜃散云收破楼阁，虹残水照断桥梁。
风翻白浪花千片，雁点青天字一行。
好著丹青图画取，题诗寄与水曹郎。
《大林寺桃花》
唐代.白居易
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
长恨春归无觅处，不知转入此中来。
《钱塘湖春行》
唐白居易
孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。
几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。
乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。
最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
《偷声木兰花·春分遇雨》
五代徐铉
天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。
纵目天涯，浅黛春山处处纱。
焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。
许是今生，误把前生草踏青。
推荐
一个有品位的
