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龙陵山清水秀，人杰地灵，自然资源丰富
得天独厚的气候条件和自然环境
不但孕育了许多名贵药材
还盛产野菜哟！
嫩嫩的折耳根、漫山遍野的野葱、
闻起就香的蕨菜、还有香椿芽、荠菜……
这些在农村随处可见的美味野菜
你吃过几种呢？
01刺老包
又叫刺老芽，刺老泡，主要生长在灌木丛中和林中空地。它长得有点像椿芽，但是比椿芽大且有刺喔~
02地木耳
又名地耳、地衣、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。
03蕨菜
俗称蕨薹，又名如意菜、龙头菜、猫爪子菜；湘西山区生长的野生蕨菜，无污染、无化肥，真正绿色。
04野葱
多年生宿根草本。鳞茎细长，纺锤形，外被赤色小鳞膜。冬季生叶，夏季枯萎。
05茼蒿
现在超市都有卖，烫火锅吃，那味道不摆了！
06洋荷
又名白蘘荷、野姜、野良姜等，属芭蕉目，姜科植物。
07鱼腥菜
这个以前都野生的，田坎上很多。现在很多人种，用辣椒，水豆豉，酱油拌，估计大家都吃过。
08香椿芽
又叫椿木巅，家里屋边椿树很多，发的芽可以采下来，炒着吃，经典的炒鸡蛋。
09花椒芽
花椒树发芽期幼嫩的芽叶，油亮鲜绿，麻香味美，是芽苗菜中的珍品。用面粉裹了煎来吃，又香又脆。
10冬寒菜
含有丰富的维生素C。生于沟边或山坡草丛。
11水芹菜
又叫水芹﹑河芹。跟芹菜长得很像，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。
12柴胡
常长在沙质草原或阳坡疏林下。用来煮汤、清炒，味道好极了！
13何首乌
又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。很美味的一种野菜，还可以入药！
14白毛藤
又名排风藤、鬼耳草，多年生草质藤本。生于林下、沟边或山坡草丛。
15车前草
生长在山野、路旁、花圃、菜圃以及池塘、河边等地。摘回来炖排骨汤，简直美味！
16蒲公英
枝叶中则含有胆碱、氨基酸和多种微量元素。生于山野间、田坎边。
17马齿苋
又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。
18苦麻菜
学名叫取麻菜或苣荬菜。一般用来凉拌！
19紫背菜
别名红凤菜，叶片上面绿色，下面紫色，两面无毛，营养丰富。
20灰灰菜
又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，农村房前屋后都能看到它。
21野豌豆
嫩芽及根可以生吃，煮熟后味道更好。
22艾叶
小时候常去采，在路边到处都是，在农村过端午节的时候家家都会-有的，而且它是一种很好的药草，用它晒干后放鸡蛋煮汤。
23荠菜
又名护生草、稻根子草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜、花紫菜等，是一种人们喜爱的可食用野菜。
24鸭脚板
一种长在山里的野菜，因为它的叶片每一枝桠形状是分三瓣状，有些像鸭子的脚掌，所以才有了这个称呼。
25山竹笋
小笋炒肉，酸小笋炒肉，那都是绝顶美味啊！
26野冬笋
天冷的时候，长辈们喜欢背着一把锄头上山，挖到几个冬笋就浑身都热了！拿新鲜的冬笋炒肉，那味道让人回味无穷啊！
27魔芋
其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。
28黄栀子
很香，而且可以做菜。可能很多年纪小点的没吃过。叶竹是一味中药，我记得老人常采回来晒干做什么药剂的，快过年的时候用来做"十井把子"不过那时不太关心。
29野栀子花
很香，上山摘来当菜吃的，很好吃......
30阳雀花
山上野生，在花没有完全开的时候摘，可以炒着。
然而，人们在追求原生态、绿色、环保，享用天然美食时，往往忽略了野生植物的毒性和不可食用性。卫生专家介绍，常见会引起中毒的野菜有：黄花菜、苦刺花、金雀花、茉莉花、棠梨花等鲜花类野菜，水芹菜、薄荷、酸荞杆、灰条菜等野菜，板蓝根等。
建议
好吃也别贪多
“野菜虽好，不宜长期和大量食用，尝尝新鲜即可。”卫生专家建议，食用山茅野菜，尽量做到现买现吃，存放时间过久不但无鲜美的清香味，营养成分也会随之减少。
中毒后咋办
据卫生专家介绍，不同的山茅野菜，中毒的表现也不一样。一般野菜中毒症状较轻，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状为常见。也有出现如头痛、头晕等神经精神症状的。但如果是野生植物中毒，一般洗胃、催吐还不能缓解症状，因为野生植物中有毒物质作用快，极易入血吸收。因此，一旦发现中毒者，医院进行救治。
龙陵用来喂猪的野菜
如今，我们却把它们当宝贝
一进城瞬间就身价暴涨
这些那些营养及美味兼得的珍宝
你认识几种吃过几种呢？
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