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高尿酸作为常见的一种代谢性问题，如果长期得不到良好的控制，尿酸也会逐渐形成结晶，沉积在关节处、皮下等部位，从而就会导致痛风以及关节疼痛的问题产生，危害个人健康。
而出现痛风的情况，其实与嘌呤物质摄入不合理有一定的联系，所以在平时，也要注重适当的调控，可能很多人认为，在平时少碰一些海鲜或者是动物内脏等食物，能够有效地减少嘌呤物质的摄入。
但殊不知，日常一些常见的调味品，嘌呤物质也是不低的，很容易导致尿酸不受控制，劝你还是尽早远离为好，一起来了解一下吧。
提醒：3种调味品，或是“嘌呤大王”，少碰为妙，当心尿酸节节高
蚝油。
蚝油作为常见的一种调味品，主要是以牡蛎为主，加入其他调味品熬制而成，虽然说味道鲜美，但是其中的嘌呤物质却是非常高的。
而且，还被称为嘌呤大王，若大量食用的话，就会导致嘌呤摄入超标，影响正常的尿酸水平，诱发痛风的危险，所以劝你还是管住嘴，少碰为妙。
豆豉酱。
很多人在做饭的时候，经常会放入一些豆豉酱用来调味，非常的美味，因为豆豉酱的主要原材料是黄豆，如果摄入过多的话，也会影响尿酸代谢水平。
因为黄豆中的嘌呤物质相对较高，经常食用的话，也会加重患上痛风的危险，所以像这种调味品，也是尽早撤下饭桌，少碰为妙，当心尿酸节节高，希望你别不重视。
黄酒。
黄酒是料酒中的一种，在平时做饭的时候。适当加入一些黄酒，能够起到调味去腥的作用，但是黄酒中也含有一定的酒精成分，很容易就会加重痛风的问题。
同时摄入黄酒过多，也会导致体内堆积过多的乳酸，阻碍尿酸的代谢，导致尿酸的沉积，诱发痛风。
不仅如此，黄酒也被称为嘌呤大王，大量食用，也会影响身体健康，所以劝你还是赶紧拉黑，少碰为妙，当心尿酸节节高。
所以说，以上几种调味品，也是嘌呤大王，劝你还是最好少碰，当心体内尿酸升高，诱发痛风的危险，而在日常生活中，也可以通过调节饮食的方式进行改善，下面就和小编一起来了解一下吧。
高尿酸者：喝水，吃瓜，平衡尿酸，痛风也许打“退堂鼓”
陈皮。陈皮虽说不起眼，但是营养价值非常的高，坚持喝一些陈皮泡水，能够帮助消肿利尿，疏肝理气。
同时也可以帮助调节内分泌，促进体内毒素排出，降低体内尿酸值，缓解关节疼痛等问题的产生。有助尿酸慢慢回归正常值，痛风也会打退堂鼓。
菊苣栀子茶。
其实对于高尿酸患者来说，在平时也可以坚持喝一些菊苣栀子茶，营养成分非常丰富，而在降尿酸这方面，有着独特的功效。
其中的营养成分，能够帮助促进体内毒素以及多余尿酸的代谢，降低尿酸水平，将尿酸控制在合理的范围内，痛风也会打退堂鼓，保护个人健康。
黄瓜。
黄瓜不仅具有减肥瘦身，美容养颜的功效，而且还可以帮助调节体内的酸碱平衡，促进机体新陈代谢，加速体内毒素以及多余尿酸的排泄。
帮助平衡尿酸值，降低患上痛风的发病率，所以常吃一些黄瓜，痛风也会悄悄远离你。
冬瓜。
冬瓜具有利尿消肿的作用，帮助促进体内毒素以及多余尿酸的代谢，维持体内内部环境稳定，同时也可降低胆固醇，保护血管的健康。
所以，高尿酸患者，在平时常吃一些冬瓜，有助清理体内多余的尿酸，痛风也会打退堂鼓，保护身体的健康。
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