SEM百度竞价招聘求职微信群 http://cgia.cn/news/roll/1588002.html吃完还想吃的美味家常菜，每一口都是浓浓家的味道，营养又健康
春分刚过去不久，这个天气变化可能有些大，有许多人食欲都不好，但是没关系，只需几道好吃的菜就能够让你食欲变好，多吃几碗饭都没什么问题。，今天小编就来给大家分享几道美味的家常菜，让你吃完还想吃，喜欢的小伙伴可以收藏起来哦~蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。
含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一，因为纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。肉丝炒蘑菇需要准备的食材是：1克食盐，克蘑菇，1勺辣椒酱，2克生抽，6毫升玉米油，适量的肉丝，大蒜，葱花。具体的做法是：步骤一，不粘锅烧热倒入玉米油。
大火煸炒大蒜和葱花出香味，加入辣椒酱，快速倒入肉丝，大火煸炒变色。步骤二，锅内留底油大火煸炒蘑菇，然后加入肉丝，一起煸炒3分钟，加入少许盐，少许生抽，翻炒均匀，最后大火焖一分钟，大火收汁就大功告成啦~圆白菜能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道。圆白菜炒粉丝需要准备的食材是：半个圆白菜，1把粉丝，1勺辣椒酱，2毫升生抽，1克食盐，6毫升玉米油，适量的肉丝。具体的做法是：步骤一，将粉丝泡进清水中备用。
步骤二，锅开大火，倒入适量的油，烧至油温七成热时，放入肉丝和大蒜，煸炒出香味，快速倒入圆白菜，大火煸炒。步骤三，加入一勺辣椒酱，倒入粉丝，快速翻炒均匀，加入少许盐，少许生抽，大火煸炒3分钟左右就大功告成啦~蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品。
蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。爆炒香辣蛏子需要准备的食材是：蛏子，青椒，红椒，葱，花椒，生抽，老干妈豆豉酱，姜，蒜。具体的做法是：步骤一，蛏子用清水浸泡几个小时，吐吐肚子里面的沙，清洗干净。锅中倒入适量的清水，沸腾之后放入蛏子，开口之后立马捞出。
步骤二，热锅热油，放入葱姜蒜、花椒，煸炒出香味，放入老干妈豆豉酱、青椒、红椒，混合均匀。最后放入蛏子和生抽，翻炒均匀就大功告成啦~喜欢的小伙伴快试试吧~如果你有更好的做法或者建议，欢迎在下方留言哦~你的支持就是我最大的动力！
