豆豉姜

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排骨不止能炖着吃,这四种好做法,健康营养 [复制链接]

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排骨不止能炖着吃,这四种好做法,健康营养又美味,真香。

排骨对我们来说都是一种非常补身体的食材,营养十分丰富,孩子吃了会长个,老人吃了增加免疫力。大部分人在吃排骨的时候通常会选择直接用炖的,这个方法其实也是最简单的。但是其实有的时候换换口味也是不错的,今天要给大家介绍几种排骨的做法,喜欢吃排骨的人可不能错过哦。

一.茶树菇竹笙排骨汤。材料准备:排骨g、姜片2-3片、盐、茶树菇干、竹笙(干)4颗、海底椰4-5片、玉竹2-3片。

步骤:1.排骨清水浸泡1小时,期间换水2-3次,泡出血水后冷水入锅,焯水备用。

2.茶树菇提前5-6小时浸泡,剪去根部。然后洗净切段。

3.热水沸腾后焯水备用。

4.竹笙浸泡后洗净备用,海底椰片还有玉竹片清水浸泡一下洗净备用。

5.另准备一个高压锅,倒入2L清水,将焯过水的排骨放入。

6.放入洗净的竹笙、两片姜、海底椰片、玉竹片、茶树菇。

7.盖上锅盖,大火20分钟后转小火40分钟。

8.煲好后,排气开盖,根据自己口味放入食盐即可。

二.糖醋排骨。材料准备:肋排、葱、香叶2片、姜、冰糖、白砂糖、花椒、八角、菜籽油、醋、生抽、盐、芝麻、桂皮1块。

步骤:1.排骨最好选用肋排,用水洗一下,白糖,醋,葱姜,冰糖,调味料备好。

2.先把排骨用水焯一下,然后把焯排骨的水倒掉,锅里再重新倒入水,放入调味料,八角花椒桂皮香叶,葱姜,大火烧开,转小火炖制八成熟。

3.把排骨捞出,炖排骨的汤不要倒掉,留出一碗。

4.锅里放油,放入白糖,熬制焦糖色,倒入排骨快速翻炒,使之均匀的上色。

5.锅里加入水,末过排骨即可,这时不需要再添加任何的调味料了,之前炖的时候已经放过排骨也已经入味了。

6.放入一块冰糖,炒糖色用白砂糖,炖的时候放入一块冰糖,目的是这样炖出来的排骨颜色洪亮。

7.炖制15分钟左右,倒入调好的糖醋汁,大火收汁,汤汁收完,出锅即可。

三.甜咸酱排骨。材料准备:猪排骨、盐、白砂糖、酱油、料酒、八角、桂皮、味精、大葱、姜。

步骤:1.排骨洗净剁成小块,用少量的盐腌制一晚,第二天早上用沸水煮5分钟。

2.用清水冲洗干净,把八角、桂皮、葱、姜装入布袋扎紧,放入锅中。

3.加入排骨、黄酒、酱油、盐、肉汤,煮沸20分钟,再用小火炖2个小时。

4.肉酥烂之后加入白糖,大火煮至汤汁浓稠之后,加入味精就可以出锅了。

四.豉汁蒸排骨。材料准备:猪肋骨、豆鼓、姜末、蒜瓣、红辣椒适量、料酒、酱油、香油、麻辣油、淀粉、老干妈、油。

步骤:1.先将肋骨洗净泡三遍水除去血腥味,然后加:料酒,酱油,姜末,香油,麻辣油,淀粉腌制。

2.将蒜,辣椒,豆豉切得碎碎的。

3.锅入油,放入蒜末,姜末,辣椒,豆豉,糖,生抽同炒,喜欢吃辣的还可以加一些老干妈更过瘾哦。

4.炒香后,将腌制好的肋骨放入豆豉酱中滚动,均匀粘上。(每块排骨都要有豆豉和辣椒哦)

5.大火蒸20分钟,即可享用了。

以上就是今天要给大家介绍的四中排骨的美味做法哦,在生活当中喜欢吃排骨的朋友们,一定不要错过这篇文章了!健康营养又美味的排骨!喜欢赶紧收藏起来哦。

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