都吃鲫鱼这道菜,特别的咸,它是用鲫鱼和豆豉一起制作而成,鱼肉的香嫩配上豆豉的咸香,两者结合在一起,不仅没有多余的杂味,还有一种别样的咸鲜风味出来。这道菜鱼肉和鱼骨可以一起吃,鱼肉软烂,鱼骨酥香,很适合不喜欢挑鱼骨头的吃鱼爱好者。
做豆豉鲫鱼最好是小鲫鱼,鲫鱼的营养丰富,含有优质的蛋白质,而且还有药用价值,它是具有和中补虚温胃进食的功效,经常食用可以增强抗病能力,而且它物美价廉,市场卖得很便宜。
|食材:鲫鱼,豆豉
|配料:生姜,小葱,干辣椒,花椒,白糖,陈醋,生抽,食用油
首先将买来的鲫鱼冲洗干净。这里买的是五六条小鲫鱼,然后用刀剁掉鱼尾鳍,从鲫鱼的三分之二处切断,再将鱼身用刀从中间片开,把鱼身分成两半,再把鱼头从中间切开。
处理好的鲫鱼放入盆中,先将鲫鱼腌制一下。我们往盆中加入食盐、料酒去除腥味,然后抓拌均匀后腌制一个小时。
在腌制的时候来切点配料。生姜一小块,切成姜末,小葱只要葱白部分,也切成小末,干辣椒切段。黑豆豉一小把放碗中,用水泡发,泡后之后捞出来控水沥干水分。
起锅热油,油温四五成热,也就是筷子下入锅中会冒泡,然后就把鱼块放入锅中炸制,炸到到鱼的底面微黄定型后,就用筷子翻一个面炸制。将鱼炸至两面金黄,即可捞出。炸鲫鱼不需要很多油,会比煎鱼更简单。
将炸好的鱼块捞出后,锅中留少许底油,然后下入葱、姜、辣椒,再撒入一小把花椒,接着倒入黑豆豉,炒出香味后,再调入白糖一小勺,生抽少许,陈醋一勺,翻拌均匀后,直接淋在鲫鱼上。
高压锅中放适量的水,把鲫鱼碗放进高压锅中进行蒸制,上汽后蒸15分钟。
时间到,出锅端上桌就可以食用,这个时候鲫鱼就煮进了豆豉的香味,而且在高压锅进行了高压的焖煮,它的鱼骨会更为酥烂。
小贴士:
1、在炸鱼之前要注意鱼身上有少许水分,可以将它用干毛巾擦干,小心炸鱼的时候爆油。
2、在炒黑豆豉的时候,翻炒几下炒出水汽香味就可以了,不要将它炒过了,这样黑豆豉就会发苦。
3、在蒸鱼骨的时候,如果没有高压锅也可以用平常的蒸锅,这一步主要是为了将鱼骨蒸酥。
4、豆豉本身是有咸香味的,所以制作的过程中要注意调味。