成长高出两年的姜是老姜，宜熬汤；在两年内的姜是鲜姜，宜配炒菜。
生姜具备温中断呕、解表散寒的效用，能发汗、协助排毒。
女性月信期间也能够喝点生姜红糖水。
吃河鲜、海鲜等应搭配姜一同食用。
姜、辣椒等散发的食品都具备美容的效用，能够津润皮肤，但弗成多吃，会上火。
用生姜贴在肚脐上能够治晕车，让热量投入体内抵达止呕的效用。
儿童皮肤柔嫩，不宜直接来往姜，能够把姜捣碎，用纱布裹上在搁在肚脐上。
晚上宜静，以是此时不宜吃姜。
生姜果蔬片
规格：椭圆形片剂每片含生姜30毫克。
成份：生姜、薄荷、淡豆豉等药食同源植物。
效用典范：小心流感。
用法用量：屡屡3片、逐日三次。
忌讳：忌与水杨酸类伤风药同时哄骗。
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