福州白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/150915/4696949.html蚝油蒜香蜜汁鸡翅食材：鸡翅6个，白芝麻，孜然，蒜末3勺，蚝油3勺，生抽2勺，蜂蜜1勺，盐小半勺做法：1、准备配菜：鸡翅洗干净，用竹签戳些小洞方便腌入味，把腌料加进去抓匀腌制至少半个小时。2、平底锅放少许油，铺上鸡翅小火慢煎，怕不熟可以盖上盖子小火焖一会，煎至两面金黄（鸡翅煎之前要抖掉腌鸡翅的蒜末，过程中记得要小火慢煎，勤翻面以免糊底），加入白芝麻和孜然就可以吃啦。酸辣冰虾食材：虾1斤，姜片3片，洋葱20g。香菜20g，柠檬片5片，小米辣5g，蚝油8g，香油8g，细砂糖8g，胡椒粉3g，生抽8g，橄榄油8g，陈醋15g做法：1、锅里放水烧开，放入3片姜，接着放入大虾，焯1分钟左右捞出，放入冰水中冰镇。2、碗内放入洋葱、香菜、柠檬片、小米辣，蚝油、香油、细砂糖、胡椒粉、生抽、陈醋。3、锅内倒入适量的橄榄油加热，然后将热油倒入蔬菜碗中，并快速搅拌均匀、将冰镇虾取出控水，倒入淋了热油的碗内，拌一拌腌制20分钟左右入味。盐煎鸡翅食材：
鸡中翅9只、盐10g、花生油少许、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉（非必要）适量
做法：1、鸡中翅洗干净，挤干水分，加盐拌匀，放冰箱内腌制6小时以上，然从冰箱取出鸡翅，用水冲洗干净，并挤干水分。2、平底锅放少许油，搪匀后逐只放入鸡翅，用慢火煎，煎到一面开始变金黄时，加盖焖上2分钟，另一面反过来，如法炮制。加盖的目的是为了让鸡翅加快变熟，同时防止水分被煎干，口感变柴。3、上碟时可根据喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等调味，也可什么都不加，原汁原味。照烧杏鲍菇食材：杏鲍菇两三个、青椒一个、生抽3大匙、糖1大匙、姜末1小匙、海苔碎1大匙做法：1、杏鲍菇切成滚刀块，青椒去蒂去籽切块待用。2、锅烧热下少许油，下姜末煸香，然后下杏鲍菇翻炒，直到把水分炒出来，让水气蒸发一下，加入青椒同炒，倒入生抽和糖，继续翻炒到只有一点浓稠的汁，出锅前加海苔碎拌炒均匀即可。秋葵炒鸡蛋食材：
秋葵10根，鸡蛋3个，彩椒半个，葱姜，盐
做法：1、秋葵洗净后放在开水中焯一下，记得放点盐，大概1分钟左右捞出，控干水分切成段儿；彩椒洗净切成小块儿，葱姜切丝；2、3个鸡蛋打散放入2克盐搅拌均匀，锅中放适量油，油热放入鸡蛋液炒熟炒碎，盛出备用；3、另起锅放适量油，油热放入切好的葱姜丝爆香，接着放入切好的彩椒翻炒半分钟左右，放入切好的秋葵段儿，继续煸炒1分钟左右；放入适量盐调味，最后放入炒好的鸡蛋翻炒均匀就可以出锅啦。金针菇培根卷食材：培根5片、金针菇一捆、蚝油少许、生抽少许、糖少许、胡椒粉少许做法：1、金针菇洗净去头，培根对半切成两段，用培根把金针菇卷起，用牙签固定。2、煎锅烧热后，加少许油，把培根卷放进去中火煎，有盖子的锅最好加盖、煎的同时，用适量蚝油、盐、糖、生抽和水调汁，到两面煎至金黄时，就把汁倒入锅中，加盖稍稍焖一下，让金针菇吸收汁的味道，最后装碟去掉牙签即可！脆皮日本豆腐食材：日本豆腐两条、鸡蛋1个、番茄沙司2-3汤勺、盐1小勺、水淀粉2小勺、白糖1.5小勺做法：1、日本豆腐连包装袋一起从中间切断，然后从末端往切断方向推出豆腐，切1厘米左右的片状，鸡蛋打散后，倒进水淀粉调匀做豆腐的挂浆。2、番茄酱，白糖，盐混合好，再加一点点清水进去调匀备用（真的只要一点点哈）。可以尝一下味道，盐和糖的量根据自己口味调整，把豆腐放进蛋液里，使之挂上浆。3、平底锅烧热，倒油，转中小火。把挂上浆的豆腐放进去煎。煎至两面出现脆皮，把调好的酱汁倒进锅中，尽量倒在豆腐上，转大火烧至收汁就好。白灼菜心食材：广东菜心克、蒜头2-3瓣、蚝油1勺半、生抽1勺、盐适量、油适量做法：1、广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。2、锅中注入清水，倒入油和盐烧开，先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色，再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起。3、灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开，关火，把蚝油汁淋在菜心上即可。肉沫蒸蛋食材：鸡蛋、生抽、盐、生姜、葱花、肉末、料酒、老抽、糖。做法：1、将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀，加入两倍于蛋液的温水，搅拌均匀，滤出蛋液上浮着的泡面，最后盖上盖子放入蒸锅，冷水上锅，水开后转中火蒸约10-15分钟。2、炒锅热油，放入生姜片爆香后捞出生姜不要，再放入葱花，肉沫煸炒，加几滴料酒，肉沫煸炒至颜色发白，加少许老抽和生抽、水煸炒，撒葱花，加少许盐和糖调味后翻炒出锅；将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。豆豉蒸排骨食材：排骨g、生姜5克、食盐3克、白砂糖8克，料酒1勺、豆豉1勺、蒜瓣2个、玉米粉2勺、水3勺、香菜、红辣椒、香葱各一小段做法：1、将排骨浸泡在清水中30分钟，过水几次，彻底洗净，静置，待其干。加入料酒、白砂糖、食盐。放入冰箱，腌3-4各小时2、轻压豆豉，切碎大蒜和辣椒，混合玉米粉和水，做成淀粉水，将玉米水倒在排骨上，撒上豆豉和大蒜。蒸锅中的水烧开后，放在蒸架上蒸40分钟左右。3、整好后，上桌前撒上辣椒、葱花、香菜，美味的豆豉蒸排骨就完成了，将排骨汁淋在米饭上拌着吃，保证你能一口气吃下两碗饭哦。
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