过了立夏
就是告别春天，迎接夏天
温度将明显升高
炎暑将至，雷雨增多
在饮食方面
宜坚持
补肾助肝、调养胃气的原则
宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮
今天是假期后上班第一天
要享受美味，我们更追求健康
今天小编给大家推荐“夏季养生美食”
看看能不能拯救一下各位的小情绪
I
6F田园街坊
空心菜是碱性食物，并合并钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可以降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益处。另外它所含的盐酸、维生素C可以降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。
汉菜其实就是我们所说的苋菜,含有多种人体所需的维生素及矿物质,是属于很容易被人体吸收的一种蔬菜,日常食用能有效的增强人体免疫力,促进生长发育。6F蓉李记
乐山钵钵鸡，夏天想吃串，有更巴适的选择——钵钵鸡从清代流传至今已有上百年的历史，一开始是在成都流行，它是一种冷串串。冷的串串跟吃热乎的相比，有种在克制中爆发出来的加倍的美味。
冰粉，每次去吃串串,一阵辣劲之后,最期待的就是来一碗冰粉了,那Q弹的滋味,冰爽的口感,一下子就让人舒爽了起来。7F茶港
皮蛋瘦肉粥被称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。含多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质，满足了人体所需的主要成分。
南瓜山药粥是一道滋补养胃粥食,主要食材有南瓜、山药、瘦肉等,味道咸香鲜美,营养丰富,具有有健脾养胃的功效,适合脾胃虚弱、消化不良者食用。
7F仓桥家
青瓜卷，天气渐渐热起来以后，会觉得食欲都慢慢下降……寿司就非常不错哦，蘸一点青芥末，每一口都感觉到丝丝凉意袭来~
7F大菊铁板烧
西兰花，是一种蔬菜还有丰富的营养物质，是一种保健蔬菜。从中医角度来讲，西兰花可以补肾填精、益肾健骨，还可以补脾和胃。吃了之后，可以有效的增加新陈代谢，起到保肝、护肝的作用。
虾米酱爆银牙，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。
7F川人川道
有机花菜，有机花菜有花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。
豆豉鲮鱼油麦菜，用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。8F韩时烤肉
鲜五花肉，鲜五花花肉美味口感，脂肪含量低，烤好后一整块吞下超过瘾，美味又健康~
全牛拼盘，℃高温石板烤肉
专业烤肉服务
新鲜品质肉肉牛五花、酸菜猪颈肉、魔方雪花牛肉...选用品质肉品，每天新鲜到店！8F半秋山
火焰安格斯，牛排中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比大肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力，能补充人体维生素A、维生素B族、维生素E、钙、铁、锌、钾、镁等等营养素。吃牛排能让你整个夏日活力满满。
除了美食以夏天的名义来一杯冰饮甜品穿过繁花似锦的马路在最美的季节给你一整个夏天的惊喜5F瑞幸咖啡
夏日蜜桃新品-夏季喝一口桃桃，这个夏季独自清凉。
2F麦当劳
夏日冰爽系列-浓郁的可可，加入酷脆多重口感，是这个夏季夏季摇拽的滋味。
1F鹿角巷
西柚益菌多-剔透西柚与乳酸菌结合，给肠胃形成最强防护。
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