白癜风微信交流群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5717.html燥邪是秋天的主气
自然界本身是干燥的
娇嫩的肺脏承受不起秋之燥
容易引发咳嗽
入秋咳嗽大军再次来袭
咳咳咳咳，几天都不见好转
家长的心就跟着揪起来了
忌寒凉水果身体在受寒后，如果再继续食用生冷的食物，直接伤到的就是肺和脾胃。当然一些温性的水果是可以用来给孩子煮粥，适量的食用的。还有一些食疗方，比如烤橘子、花椒炖梨，在辩证没错的情况下也可以使用。忌海里来的海鲜一般都是高蛋白高胆固醇的。这么难消化的东西在咳嗽的时候吃下去，不要说营养，就连正常的消化都做不到了。营养变成了负担，让宝宝的身体雪上加霜。忌肥油厚腻油腻、肥厚的食物非常难以消化，有可能会伤害到孩子的脾胃。特别是其中的代表——零食。要强调的是，咳嗽刚刚好转，脾胃还是在一个相当虚弱的恢复期，根本做不到正常的工作。忌甜蜜蜜的五味保护五脏，甘味入脾，所以脾气虚的时候，适当的吃些甘味的食物是可以养脾胃的。中医中说的甘淡之味是什么呢？绝对不是棒棒糖、冰淇淋这些甜腻的食物。更多的指的是类似冬天大白菜或者五谷的回甘，甘虽养脾，但过了量就会伤害到娇弱的脾脏，所以咳嗽期间一定要尤其的注意忌口甜食。护理咳嗽、两个原则：控制饮食、吃清淡易消化的食物。清淡饮食，说起来容易，做起来难，但是只要内心坚定了，总有办法让孩子抵挡住各种诱惑。
孩子咳嗽
小儿推拿有妙招
擦膻中穴搓热、效果才好控制2分钟左右一天可以做2次手法要轻柔擦肺俞穴擦红搓热即可挤捏天突穴该穴位发红或出痧即可
小儿推拿+中医药贴
绿色治疗不伤身
呵护孩子健康
减少孩子患病痛苦
（生活馆）
（综合馆）
咳嗽是一种保护性的反应
它是身体自发的排异动作
辨证是关键
分清寒热，好得又快又彻底
寒咳（风寒咳嗽）治疗原则：疏风散寒，宣肺止咳既然是寒邪，那一定有它凝滞收引的特征，所以患者除了咳嗽，咯的痰一定是清稀的、白色的。有些人会咽喉部发痒，或鼻塞、流涕，这些都是风寒型咳嗽的主要症状。受外感风寒，及时散寒是关键。这个阶段处理好，其实绝大多数人的外感，会终结在这里。厨房里驱风散寒的食品都可以拿来用，如：苏叶+陈皮煮水喝、葱白豆豉姜煮水、姜枣茶等。食疗推荐：风寒咳嗽初期——烤橘子橘子1个，盐适量1、橘子先用清水冲洗一下，再取适量盐反复搓揉约1分钟，彻底去除橘子上的蜡层。2、用流水冲洗干净，并擦干水分。3、橘子中间插上一根筷子，准备上火烤。4、开中小火，橘子和炉火保持10cm的高度，开始烤橘子，烤的时候要不停地转动橘子，使每一面都受热均匀。5、烤至看到有热气从橘子里冒出，橘皮表面微焦发黑即可。用法用量：待橘子稍凉一会，剥去橘皮，直接吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了；如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只，一天2～3次。橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，就可以控制孩子的寒咳。这个方法同样适用于感冒快好时、仍有寒咳的孩子。而且孩子会非常愿意吃噢。
热咳（风热咳嗽）
治疗原则：疏风清热，宣肺化痰
风热之邪引起的咳嗽，由于热邪煎灼津液，感觉体温增高，胸腔很热，咯的痰就不是稀的，而是被热邪煎灼成稠的了，颜色也不白了，而是变成黄色的。这时，咽喉部就常常不是发痒了，取而代之的是疼痛，甚至有些人，张开嘴用压舌板一看，扁桃体红肿了。同时，它兼有的症状也可以出现鼻塞、流涕，但鼻涕是黄稠的。
食疗推荐：风热咳嗽——平贝母粉炖梨雪梨一个、平贝母粉10克，冰糖2小块《本草纲目》记载：“梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。平贝母可以清热润肺、化痰止咳。平贝母粉炖梨，苦中带甜，颜值又高，像在吃甜品一样让人心情愉悦。1、梨洗净，不用去皮。用刀切去顶上一小部分，不要扔掉，等下当盖子用。2、用勺子和小刀挖去中间的梨芯，注意，不要把梨挖破哦。3、往梨中间孔洞处倒入平贝母粉，放入冰糖。4、盖上刚才切下的梨盖，用牙签略固定。5、把梨放小碗里隔水蒸，大火煮开后小火15分钟，待梨子蒸熟即可。用法用量：待橘子稍凉一会，剥去橘皮，直接吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了；如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只，一天2～3次。橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，就可以控制孩子的寒咳。这个方法同样适用于感冒快好时、仍有寒咳的孩子。而且孩子会非常愿意吃噢。燥咳（风燥咳嗽）治疗原则：疏风清肺，润燥止咳燥是秋之主气，秋风萧瑟，所以现在这个时节的咳嗽，风燥的比较多。燥邪易伤津，人体津液受伤，咳的痰就少了，这种痰很黏，很难吐出来。干咳、无痰的症状也很常见，严重的时候会声音嘶哑、头痛胸痛、无汗尿黄、大便干燥等。有的人还会明显感觉到咽喉发干、鼻子发干（即咽干、鼻干）。食疗推荐：风燥咳嗽——川贝母粉炖梨对于风燥型的咳嗽，可用川贝炖梨，做法与上述相同，只是把平贝母粉要换成川贝母粉。川贝更擅长润肺止咳，对于燥咳出现的干咳无痰效果更好。用量上3克就行（因为太贵）。以上讲的都是外感咳嗽如果咳嗽以后自己认为是寒的、热的或燥的用了上述方法，吃了3~5天，感觉效果不是很明显的话最好找专业医生治疗不同阶段的咳嗽处理不一样
①咳嗽初期：反应要快
《医学心语·咳嗽》：“凡治咳嗽，贵在初起得法为善。”咳嗽在初期，是非常好处理的，邪气还在表面，发病迅速，康复也容易，有寒驱寒，有热散热，有燥滋阴。如果这个环节，家长发现及时，就可以压制住病情。
②咳嗽中期：对症治疗
《医学心语·咳嗽》：经云：微寒微嗽，属风寒者十居其九。故初治必须发散，而又不可过散，不散则邪不去，过散则肺气必虚，皆令缠绵难愈。咳嗽已经开始，此时正气和邪气，不相上下，咳嗽症状会比较剧烈，所以这个环节，人会格外难受一些。这个阶段重点应放在排痰上，最忌用止咳药，咳嗽是因为肺气上逆而引发咳嗽，人体通过咳嗽这个动作，可以把肺中杂物咳出。但如果用上有镇咳效果的止咳药，一时是止咳了，肺部的废物也就无法排出，到后面还会开始咳嗽。
③咳嗽后期：清淡饮食，坚决忌口7天
《医学心语·咳嗽》：“……久咳不已，必须补脾土以生肺金。此诚格之言也。”经过一波正气和邪气的较量，正气最终略占上风，咳嗽已经大大减轻，这时差不多进入恢复期。但凡久咳，多少会损伤自身正气，这个阶段，一定要注意调养，培补正气，正气足了，自然把邪气都赶跑了，注意休息，清淡饮食，坚持忌口。早在多年前，古人就意识到忌口对于咳嗽的重要性，在《黄帝内经》告诫我们：“形寒冷饮则伤肺”、“食肉则复，多食则遗失”。生冷、油腻是邪气的好朋友、是正气的天敌。本来身体就病着呢，你非但不怜惜它，还派这些东西进去与邪气同流合污，可不病地更厉害吗？尤其是对于纯阳之体的儿童来说，外感咳嗽初愈后，如果胃气尚未恢复，进食油炸或高蛋白（肉、鱼、蛋、奶）食物后，最易化热生痰（湿），湿热相搏，又让孩子多受好些天的罪。很多咳嗽反复都发生在病后七天，这个一定要谨慎对待。
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