白癜风治疗的好吗 http://m.39.net/pf/a_7157873.html9岁李嘉诚在吃的“长寿药”，如今咱们也可以吃的起，一杯咖啡钱，加入逆生长凉拌肘子
材料：猪肘、生抽、大蒜、葱、花椒油、味精、盐、白糖、醋、辣椒油、香菜
做法
1.肘子清洗干净
.锅中加入沒过肘子的水，加入一块姜去腥
3.煮到用筷子能比较轻松的把肘子穿透时捞出晾凉
4.晾凉的肘子切片
5.加入生抽，蒜末，葱末，盐，花椒油，味精，醋，白糖及辣椒油，香菜，拌匀即可装盘享用了
猪手焖酸菜
?食材：猪蹄克、酸菜克，辣椒5克、花椒克、料酒30毫升、桂皮克、八角1克、红烧酱油30毫升、精盐克、姜葱蒜30克
做法：
1、猪手去毛斩件洗净，酸菜洗净切好，姜丝，辣椒切好备用。猪手放入开水中，焯水数分钟，起锅去浮沫。
、烧热油，下姜丝、辣椒爆香，下酸菜同炒，入些许糖，炒起酸菜备用。
3、猪手下锅，入些许料酒，放入白糖、盐、老抽、生抽，放入适量水，焖三十分钟左右，下入酸菜稍煮片刻，大火收汁，即可起锅。
美味烤鱼
材料：鱼（最好用花鲢！）、菠萝、黄瓜、芹菜、油炸花生米、香菜、葱姜蒜、红油豆瓣、豆豉、干辣椒、干花椒、十三香/五香粉、冰糖、香叶八角小茴香适量、泡姜和泡椒、洋葱和土豆！
做法
1.鱼洗净，铺开，在鱼身划口子抹上盐和胡椒粉，摆上姜葱腌制一小时以上（根据鱼的大小来决定腌制时间，我这条两斤半的样子，盐不要怕放多了，多抹一点才入味）
.腌制的时候开始准备各种材料，先把豆瓣和豆豉剁碎，干辣椒擦干净剪断，芹菜去叶子切断，菠萝和黄瓜切块。
3.把腌制好的鱼刷上油，多刷一点！放入预热0度的烤箱烤半个小时左右，中途可以取出来再刷一次油，鱼皮更香。
4.烤鱼期间就开始炒配菜，先热锅入油，油要多一点，中小火炒香豆瓣和豆豉。放入香料，泡椒泡姜，葱姜蒜继续炒香。放入配菜炒炒炒，加一点高汤或者水，再加入十三香和冰糖煮一下。
5.鱼烤好了拿出来，把配菜浇在鱼上，入烤箱继续烤30分钟的样子。烤鱼时就准备表面的辣子和花生，油炸花生米可以买现成的，热锅入油小火炒香辣椒花椒和花生，等鱼好了就淋在鱼身上~呲呲啦啦好想呀！再配一杯啤酒！口水…
凉拌爽脆木耳
材料：黑木耳0克、大蒜瓣、干辣椒1个、香菜适量、花椒少许、生抽勺、香醋1勺、芝麻油1勺、糖少许、盐少许、熟白芝麻适量、橄榄油适量；
做法
1.准备制作材料。木耳清水泡发，洗净后撕成小朵。大蒜切末，辣椒和香菜切成小段。
.取一小锅加适量水烧开，入黑木耳焯烫1分钟左右捞出，过凉水洗去表面粘液，沥干后待用。
3.炒锅内倒少许橄榄油加热，放花椒爆出香味后滤出花椒，将热油淋在蒜末辣椒上烹香，倒入生抽，香醋，盐和糖调匀成味汁。
4.将调好的味汁倒入木耳，再淋上芝麻油，加适量香菜和白芝麻拌匀即可。
空心菜炒肉丝
材料：空心菜、猪肉、蒜、干辣椒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、鸡粉
做法：1、空心菜摘掉叶子只保留菜梗，洗干净后切成段，干辣椒切丝，蒜切末
、猪肉切成丝，放入生抽、料酒、胡椒粉、盐、淀粉、油拌匀腌制几分钟
3、锅中烧油，油热加入猪肉丝，肉丝煸炒至变色时放入蒜末和干辣椒丝炒香
4、倒入空心菜梗大火煸炒，调入适量的盐、生抽进行初次调味
5、等菜炒至断生后加入蚝油、胡椒粉和鸡粉，炒匀出锅就可以了
6、要想做出来的菜颜色鲜亮，空心菜梗最好提前焯一下水
黄瓜炒鸡蛋
材料：黄瓜克，鸡蛋个，胡萝卜少许，盐1/茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)。
做法：
1、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中，将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用。
、锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片，水再次开后,倒入打散的鸡蛋。
3、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可，盛出装在碗中就可以吃拉。
鱼块煲
材料：草鱼1条、粉皮克、酱油、料酒、豆瓣酱、糖、葱、姜、蒜、清汤、香油
做法：1、将鱼洗净，去腥线，去头切成块
、葱、姜、蒜洗净切成末，粉皮掰成小块用开水浸泡一下待用
3、锅中倒油，油六七成热时放入入鱼块煎至两金黄盛出
4、锅内放油，油热放入葱姜蒜末、豆瓣酱煸炒出香味，加入料酒、酱油、清汤、糖、鱼块，
5、开锅后改用小火焖至汤汁浓稠
6、倒入粉皮，再倒入沙锅内小火烧开，淋入香油出锅即可。
香芋蒸排骨
材料：肋排00克，荔浦芋头00克，大蒜6瓣，淀粉1茶匙，香葱棵，豆豉茶匙，盐1/茶匙
开始制作：
1.肋排清洗干净，在水中浸泡1小时，泡出血水。
.捞出排骨，沥干备用。
3.大蒜去皮洗净，用压蒜器压成蒜泥。
4.大蒜泥、豆豉、盐和淀粉加到排骨中，抓揉均匀，腌制1小时。
5.芋头去皮洗净，切成和排骨差不多大的块，撒入适量盐，放在盘中。
6.腌制好的排骨放在芋头上，放入蒸锅大火蒸30分钟。
7.香葱洗净，切成小圈。
8.香葱圈撒在排骨上面即可食用。
豉香土豆片
主料
土豆、腊肉、青尖椒、红尖椒、葱、香菜、仲景牌香菇豆豉、盐糖
做法
1、土豆去皮洗净后，先对半切开，再切成3-5毫米的片，不要切太薄，在清水中浸泡片刻，捞出控水备用；
、辣椒洗净，切圈圈，大蒜去皮洗净，拍碎，香葱葱白切小丁跟大蒜放一起，小葱叶子和香菜切一厘米左右的段；
3、炒锅上火，锅热后加入多一些烹调油，油热后下入土豆片煸炒；至土豆片微金黄色，捞出控油备用；倒出锅里的底油，下入腊肉片煸炒至透明，出香味；下入辣椒、大蒜和葱白爆香；
4、加入适量的香菇豆豉，炒香；倒入土豆片翻炒，均匀裹上豆豉的颜色和味道；调入适量的盐和糖，翻炒均匀；关火，撒上小葱叶和香菜，拌匀出锅
混椒鸡杂
食材：鸡胗克、鸡肠80克、鸡心80克、鸡肝80克、鸡蛋干50克、芹菜节30克、青椒、腌椒、姜蒜片、豆瓣、盐、鲜辣椒、汤、菜籽油、猪油。
做法：
1、过刀后将鸡胗切成片。将鸡肉香肠改为8厘米长的段。把鸡心和肝切成片。以上原料全部码好，汤煨3～5分钟，将鸡蛋干燥成厘米长的切片，用腌胡椒剁碎。
、用菜籽油和猪油加热锅，加入姜片、蒜片、鲜辣椒、腌青红小米椒、豆子、腌辣椒粉，炒香，炒鸡肉。然后煮适量的高汤，加入鸡蛋干，加入盐和调味料，然后收汁，加入芹菜节、青椒和红椒，炒好，开始出锅，在盘子里稍加装饰。
酸辣豆腐羹
?食材
豆腐、金针菇、黑木耳、红尖椒
做法
1.黑木耳提前泡发洗净切丝，红尖椒洗净切丝备用
.豆腐切成条状，金针菇去根洗净切段，胡萝卜去皮洗净切丝
3.起锅热油，倒入金针菇、木耳丝、胡萝卜丝、尖椒丝炒出香味
4.倒入适量清水，大火烧开转中火，待食材煮熟后倒入豆腐，并加盐、糖、胡椒粉调味
5.再次煮滚后，勾薄芡，加食醋，滴入香油即可出锅
腐乳红烧猪蹄
用料
猪蹄两只朝天椒3根红油腐乳块八角1枚桂皮1小段花椒若干姜片若干葱两根冰糖若干蒜若干花雕酒生抽老抽盐
做法
猪蹄可以切几刀，如果可以剁成极端当然更好，方便烹饪，吃起来也方便。如果毛没有除尽可以放在火上或用打火机燎一下猪皮表面。
烧开一锅水，放入两三片姜，加入一点花雕酒，水烧开后放入猪蹄。煮两三分钟水沸腾后将猪蹄捞出。
锅中导入一些油，小火烧热让入几粒冰糖炒化。放入猪蹄翻炒，放入葱姜蒜朝天椒，翻炒4,5分钟至猪蹄表面有糖色，加水没过猪蹄。
依次放入花椒，八角，香叶，桂皮，倒入生抽，老抽。将腐乳块搅拌好配着红油倒入锅中。
闷着盖开始煮吧，基本上1个多小时后就可以吃了，撒点葱末出锅
腊肠炒藕片
材料：腊肠根、藕节、姜、蒜、干辣椒、细香葱、植物油、食盐、酱油、蚝油
做法：
1准备好原材料；
香肠放入锅中，加入少量的水和油；
3加盖焖煮两、三分钟；
4再揭开盖后先煎出水分，后煎出部分油脂；
5这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒；
6翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒；
7这时可以加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下；
8最后加入盐等调味料；盛入碗中，表面撒些小葱末
肉末蒸冬瓜
食材：冬瓜，盐，肉馅，姜末，蚝油，胡椒粉，料酒，生抽，水淀粉，葱末
做法：
1、将冬瓜切成片，摆放在盘中，表面撒些盐入底味。
、烧锅开水，将冬瓜放在锅中蒸上八分钟。
3、肉馅中加入适量的姜末、蚝油、盐和胡椒粉和料酒，顺着一个方向搅拌上劲。
4、烧热锅，放入适量的植物油，下入肉末煸炒。
5、肉末翻炒变色后，下入牛肉酱一起翻炒。
6、再加入少量的水和生抽，一起煮上两分钟。
7、加入水淀粉勾芡熬至浓稠。
食材：草鱼1条、洋葱1个、绿线椒根、红椒半根、蒜6粒、姜1块、淀粉适量、香辣酱汁适量。
做法：1、草鱼洗净，在鱼头和鱼尾厘米处切一刀，看到小白点，轻轻抽出鱼线，切去鱼头和鱼尾不要，把鱼身也剁成小段。
、把小段从中间切开，把鱼块多次清洗干净以后控干水分。
3、放入盆中，加入1勺盐，料酒1勺，用筷子搅匀，腌制15分钟，加入适量淀粉涂抹均匀。
4、锅里入油烧热，加入鱼块炸至微黄后捞出控油。
5、洋葱切块，姜，蒜，红绿椒切粒，砂锅热油，爆香洋葱，蒜姜和一半的红绿辣椒碎。
6、放入炸好的鱼块，加入一汁成菜香辣汁，再加少量的清水，炖煮10分钟关火，撒上剩下的红绿椒碎即可。
食材：花菜、辣椒段
做法：
1、花菜焯水，过凉水备用，葱花、蒜片、干辣椒切段备用
、调酱汁：碗里加勺生抽+1勺蚝油+少许糖+勺淀粉+适量清水搅拌均匀备用
3、起锅烧油下葱花、蒜片、干辣椒爆香，然后倒入沥干水的花菜翻炒均匀，倒入调好的料汁，继续大火快速翻炒均匀，出锅前加适量盐和少许鸡精即可
酱烧排骨
?用料
肋排克酱3大勺生抽1勺糖1勺料酒1勺姜丝适量
做法
肋排剁成寸方块，
把三勺酱放到碗里。放入糖和生抽，加入水，调成料汁。锅里开水，放入料酒和肋排，焯水后沥干水分。
锅里放少许油，爆香姜丝，放入排骨翻炒。
加入调好的料汁，大火烧开后加盖小火炖0分钟。
再开大火收浓汤汁，装盘后撒入白芝麻即可。
红烧鸡腿堡
：鸡腿1只、土豆1个、胡萝卜1根、黑木耳一小把、青椒个、小石窑红烧汁勺
：
1、首先准备食材:将鸡腿清洗干净，剔去鸡骨头，切成大小适宜的鸡腿块。将土豆、胡萝卜切成滚刀块，青椒也切块。大小要适中，不能太大也不能太小，否则不易入味，也容易炖烂。黑木耳提前用清水泡发。
?、将鸡腿肉切好后放进容器中，再加入一勺料酒，搅拌均匀，腌制1小时左右，等待入味。
?3、先锅内倒入适量食用油，加热，待油热了以后，放入姜片爆锅，不久便散发出香气。
?4、将腌制好的鸡腿肉倒入锅内，翻炒至变色。此时容易溅油，做饭小白要注意安全，注意防护哦。
?5、再将切好的土豆块和胡萝卜块放入锅内，翻炒3-4分钟。
?6、向锅内加入适量小石窑红烧汁，不断翻炒使其上色均匀。加入了小石窑红烧汁的鸡腿肉不但看起来更加美味，闻起来也十分香，让人忍不住现在就吃一块尝尝味道。
?7、在锅中加入适量热水，不必太多导致出锅汤汁太多，刚好没过鸡腿肉即可。注意一定要加入热水，而不是凉的自来水。
?8、再加入泡发好的黑木耳，中小火炖30分钟左右。黑木耳可以提前一天泡好，这样泡出来的黑木耳，又软又好吃。
?9、最后加入青椒，翻炒至锅内汤汁浓稠。加入青椒后的食物，不仅香气扑鼻，而且颜色好看，可谓是色香味俱全。
八爪鱼炒荷兰豆
?材料：八爪鱼克、荷兰豆50克、花生油汤匙、食盐3克、生抽茶匙、生姜1小块、料酒1茶匙、鱼露1茶匙大蒜3瓣
做法
1.八爪鱼处理干净切小段用姜丝腌5分钟
.把荷兰豆去筋洗净控水，姜切丝，蒜切大块
3.起油锅把姜蒜爆香
4.把八爪鱼去掉多余水份下锅爆炒
5.烹入适量料酒
6.炒至八爪鱼卷曲变色时会有很多水，这时把多余的水份去除,接着加入荷兰豆大火翻炒
7.调入适量生抽
8.调入适量鱼露和盐翻炒至荷兰豆八成熟即可
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