北京白癜风哪里医院好 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html12月7日周一
早餐
鲜肉包子、玉米、蛋挞、豆浆、手抓饼、牛奶、萝卜丝蒸饺、炒碱水粑、小煎包、煮空心粉、白水蛋
午餐
主荤：香菇烧排骨、剁椒鱼头
花荤：鸡汁豆冲、手撕辣椒炒牛肉
蔬菜：油淋白菜苗、素炒红萝卜片
凉菜：凉拌海带丝，刀拍黄瓜，杂酱，腌萝卜条
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：萝卜筒骨汤，银耳汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，酸奶
晚餐
主荤：黄豆烧鸡爪、全家福
花荤：茭白炒肉、洋葱炒蛋
蔬菜：油淋白菜苗、素炒苦瓜
凉菜：凉拌海带丝，刀拍黄瓜，杂酱，橘子皮
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：紫菜蛋汤，银耳汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，酸奶
12月8日周二
早餐
鲜肉包子、红薯、艾叶粑、豆浆、虾饼、牛奶、鲜奶蛋糕、炒排粉、大米发糕、香菇肉丝面、煎蛋
午餐
主荤：笋衣烧肉、红烧手撕牛骨
花荤：尖椒炒猪耳、银鱼炒萝卜丝
蔬菜：油淋生菜、酸辣土豆丝
凉菜：凉拌腐竹，馓子拌皮蛋，花生米，蔬菜水果沙拉
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：海带筒骨汤，红豆汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，苹果
晚餐
主荤：板栗蒸鸡、豉汁蒸黄丫头
花荤：鱼香肉丝、黄豆茄子
蔬菜：油淋生菜、红烧南瓜
凉菜：凉拌腐竹，馓子拌皮蛋，花生米，蔬菜水果沙拉
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：海带筒骨汤，红豆汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，苹果
12月9日周三
早餐
鲜肉包子、玉米、抹茶蛋糕、豆浆、地瓜丸、牛奶、腌菜蒸饺、炒碱水面、糯米子糕、煮薯粉丝、茶蛋
午餐
主荤：面筋烧猪脚、香菇板栗蒸豚鸭
花荤：白菜梗炒猪肝、肉沫水蒸蛋
蔬菜：油淋菠菜、手撕包菜
凉菜：川芎拌千张，泡椒凤爪，炮皮鱼，糖渍西红柿
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：玉米筒骨汤，椰汁西米露
水果、果汁：酸梅汤，果汁，香蕉
晚餐
主荤：香菇烧老鸭、红焖羊蝎子
花荤：笋瓜炒肉片、辣椒炒猪油渣
蔬菜：油淋生菜、麻辣豆腐
凉菜：川芎拌千张，泡椒凤爪，炮皮鱼，糖渍西红柿
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：玉米筒骨汤，椰汁西米露
水果、果汁：酸梅汤，果汁，香蕉
12月10日周四
早餐
鲜肉包子、烤红薯、杂酱饺子粑、豆浆、黄金大饼、牛奶、小米发糕、南昌炒粉、豆角蒸饺、萝卜丝煮年糕、煎蛋
午餐
主荤：馋嘴跳跳蛙、飘香油浸武昌鱼
花荤：咖喱有机花菜、上汤高安腐竹
蔬菜：素炒油麦菜、烩双冬（香菇冬笋）
凉菜：水煮花生，腌辣椒，盐水毛豆，话梅芸豆
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：猪肝肉片汤，米酒小汤圆
水果、果汁：酸梅汤，果汁，桔子
晚餐
主荤：香辣小黄鱼、肉饼蒸蛋
花荤：木耳炒肉片、土辣椒壳炒猪头肉
蔬菜：素炒油麦菜、麻辣猪血
凉菜：水煮花生，腌辣椒，盐水毛豆，话梅芸豆
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：三鲜汤，米酒小白菜
水果、果汁：酸梅汤，果汁，桔子
12月11日周五
早餐
鲜肉包子、玉米、韭菜豆干饺子粑、豆浆、萝卜丝蒸饺、牛奶、南瓜饼、炒qq面、草莓大福、青菜肉丝粉、卤蛋
午餐
主荤：香酥鸭、都昌豆豉烧肉
花荤：大蒜辣椒壳炒腊肉、鱿鱼花甲炒粉丝
蔬菜：素炒红菜苔、山椒藕丁
凉菜：豆豉辣椒，炝椒拌土豆丝，自制雪里洪，香菜拌豆干
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：香菇肉片汤，银耳汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，酸奶
晚餐
主荤：清蒸翘嘴白、生煎米粉肠
花荤：泡椒鸭杂、香菇炒肉片
蔬菜：素炒红菜苔、红烧芋头
凉菜：豆豉辣椒，炝椒拌土豆丝，自制雪里洪，香菜拌豆干
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：西红柿蛋汤，银耳汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，酸奶
12月12日周六
午餐
主荤：萝卜烧筒骨、米椒烧鸭
花荤：大蒜炒肉、西红柿炒蛋
蔬菜：油淋红薯叶、素炒香菇
凉菜：腌洋生姜，糖蒜，凉拌黑木耳，老醋花生米
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：三鲜汤，红豆汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，苹果
晚餐
主荤：干豆角烧肉、红烧带鱼
花荤：土豆炒肉片、荷包辣椒炒荷包蛋
蔬菜：油淋红薯叶、家乡煎黄瓜
凉菜：腌洋生姜，糖蒜，凉拌黑木耳，老醋花生米
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：冬瓜肉片汤，红豆汤
水果、果汁：酸梅汤，果汁，苹果
12月13日周日
午餐
主荤：飘香油浸鲫鱼、豆泡烧肉
花荤：川芎炒肉片、酱干三丝
蔬菜：油淋菊花菜、炝椒炒莴笋
凉菜：外婆菜，肉沫豆角，泡椒藕丁，针公鱼
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：冬瓜肉片汤，米酒小汤圆
水果、果汁：酸梅汤，果汁，香蕉
晚餐
主荤：腊鸭腿蒸豆腐、干煸泥鳅
花荤：榨菜炒肉片、木耳炒蛋
蔬菜：油淋菊花菜、素炒萝卜丝
凉菜：外婆菜，肉沫豆角，泡椒藕丁，针公鱼
主食：早米饭、晚米饭、杂粮、粥
汤：蘑菇肉片汤，米酒小汤圆
水果、果汁：酸梅汤，果汁，香蕉
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