阳光一生yangguangyisheng
1.
猪肉、红辣椒、葱花、豆瓣酱、蒜末、白菜、盐、味精、豆油、大料
猪肉洗净切成片，白菜叶洗净，在热油锅中煸香红辣椒，加入清水、肉片、大料、豆辨酱，煮大约8分钟，放入白菜再煮5分钟，最后放入盐、味精，撒葱花、蒜末就可以出锅了。
2.
鸡肉、青辣椒、土豆、红辣椒、油、白糖、老抽、酱油、料酒、花椒、姜片、葱段、大蒜、干辣椒、郫县豆瓣
土豆去皮洗净切成块，青红辣椒洗净切滚刀块，鸡肉洗净切块，鸡肉用葱段、姜片、料酒腌制去腥味。在热油锅中爆香蒜头、干辣椒、花椒、姜片、葱段，放入豆瓣酱炒出红油之后倒入鸡肉翻炒，加入酱油、老抽、糖、盐，待鸡肉炒熟上色后，加入土豆炒熟，倒入开水，没过鸡肉和土豆，中火慢炖收汁，汤汁收的差不多时，倒入青红辣椒炒熟，用另一个锅煮面条，熟了之后放在菜里即可。
3.
豆腐、猪肉、油、生抽、白糖、郫县豆瓣酱、豆豉酱、盐、水淀粉、葱、花椒粉、姜
猪肉洗净切碎，豆腐切成块用淡盐水浸泡10分钟，捞出控干水分，葱姜切碎，郫县豆瓣酱剁细。在热油锅中爆香葱姜，倒入肉末翻炒变色后，加入郫县豆瓣酱和豆豉，炒出香味之后加入豆腐、清水、生抽、白糖，五分钟之后加入花椒粉，勾薄芡，汤汁浓稠之后就可以关火出锅了。
4.
鸭子、啤酒、葱、姜、蒜、干辣椒、桂皮、八角、盐、老抽、生抽、鸡精、冰糖
鸭子收拾干净切成块，用热水焯一下去除血水，在热油锅中倒入鸭块，炒至微黄之后，放入葱、姜、蒜、八角、桂皮，炒出香味，倒入老抽、生抽，调出基础颜色，放入啤酒、水，淹没食材就可以了，加入冰糖，大火煮开之后小火炖40分钟，最后大火收汁，汤汁就会包裹在鸭肉上。
5.
牛腩、西红柿、油、盐、桂皮、大料、料酒、酱油
牛腩洗净用清水浸泡1个小时，充分的去除血水，西红柿洗干净后用刀在上面轻轻的划个十字刀，放入热水中去皮，切成块，牛腩泡好后切成大块，在热油锅中爆香葱姜蒜，放入大料、辣椒、桂皮翻炒出香味，加入西红柿炒匀之后，加入清水，水开之后去除浮沫，加入酱油、料酒、盐搅拌均匀，关火，盖盖儿焖30分钟之后就可以吃了。
6.
主料：猪肋条肉（五花肉）克
辅料：青椒红椒黄椒克豆干适量
调料：豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量
1.将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净，放入汤锅内，煮10分钟，至八成熟时捞出晾凉，切成5厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片；
2.将彩椒择洗干净，斜刀切成形；
3.郫县豆瓣酱剁成蓉。
4.炒锅置中火上，放油烧热，放入姜片蒜片香干爆炒，然后下肉片略炒（炒到那个灯盏窝的状态最好了）；
5.倒出多余的油，再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。
7.
豆腐干(香干)、西芹、猪肉、花生油、蒜、干辣椒、老干妈、水
1、芹菜梗洗净切段(芹菜叶留着清炒)，猪肉洗清干净后切小丁；
2、香干冲洗干净后控水，然后切丁；大蒜剥皮切片，干辣椒洗净去籽切段；
3、平底锅内放适量花生油，油温热后下猪肉丁煸炒至变色；下蒜瓣、干红辣椒和老干妈；
4、翻炒均匀至肉丁入味；放香干丁，为了入味可以加一勺水进来，稍微煮1分钟让香干入味；
5、放西芹梗，然后转大火翻炒1-2分钟即可关火。
8.
五花肉g、土豆2个、盐适量、干杂菇半碗、香叶2片、小红椒4个、八角1个、白糖1勺、十三香适量、生抽适量、豆瓣酱1勺、姜1块
1)土豆切小块、干红椒切小段，姜切片备用
2)五花肉反复的冲洗干净一直浸泡至无血水，干杂菇泡软
3)平底锅不用放油，直接下五花肉煎
4)煎至五花肉出油，两面的皮角处金黄即可
5)放入香叶、八角、姜片、小红椒段和豆瓣酱
6)炒均匀后起锅备用
7)留煎肉的底油放白糖炒出糖色
8)再放入五花肉，加上生抽和十三香炒均匀
9)一次加入足够的温水煮开转入电饭煲中
10)煲够20分钟左右肉快软烂时放土豆和干杂菇继续煲20分钟
11)调盐收汁放入香菜提味即可
9.
鸡爪g，花椒一小把，八角两个，桂皮两小片，香叶两小片，冰糖10g，料酒一汤匙，老抽三汤匙，生抽两汤匙，十三香半茶匙，姜两片。
1、准备好食材和各种香料。
2、鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲。
3、锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟。
4、把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干。
5、鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪。
6、煮开后，加一汤匙料酒、两片姜、三汤匙老抽和两汤匙生抽。
9、把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋，放入锅中。
10、放入冰糖、加入半茶匙十三香。
12、再次煮开后转小火大约80分钟，至鸡爪酥烂入味，转大火收浓锅中汤汁即可。
10.
猪大肠克，葱、姜、蒜片20克，青红椒各半个，盐适量，食用油毫升，生抽2勺，老抽半勺，糖2勺、料酒2勺。
1、猪大肠清洗干净后，锅中放水，加入葱姜片和料酒煮至熟烂。
2、取出肥肠，清洗干净后切小段，沥干水分。
3、锅子放油，烧热至6-7成油温时，放入大肠，炸至外皮金黄，盛出。
4、锅中加入适量的油，煸香葱姜蒜片。
5、放入大肠，烹入料酒、生抽、老抽，加入糖，加入适量的水，将大肠煨至入味，汤汁收浓。
6、加入盐调味。
7、放入青红椒翻炒出香味后关火，装盘即可。
转自：每日新山东
禁毒小知识震惊！药物滥用竟然危害这么大？快看你中招了没！
少年作为祖国未来的希望，
需要具有强健的体魄和坚韧的精神，
才能担负建设家国的社会责任。
可如今，
社会上充斥着形形色色地诱惑。
金钱诱惑、游戏诱惑，
甚至是毒品诱惑！
你或许认为“毒品”离青少年很远，
其实不然。
因为除了大众熟知的毒品外，
一些药物的不当使用，
同样会使人成瘾，
造成身体和心灵的双重伤害。
少年强则国强，
少年独立则国独立，
少年进步则国进步。
怎样预防青少年不当用药？
正确用药又有哪些注意事项？
……
今天就跟大家聊聊药物滥用的那些事。
什么是药物滥用？
药物滥用指非医疗目的使用具有依赖特性的药物（物质），使用者对此类药物产生依赖（瘾癖），强迫和无止境地追求药物的特殊精神效应，由此带来严重的个人健康与公共卫生和社会问题。
药物滥用的特征
目的：为了追求快感或避免不愉快的感觉而非医疗目的使用；
品种：具有依赖性特性的药物；
用法：反复、大量地自身使用；
特性：易成瘾，产生精神依赖性、身体依赖性，
并导致心理和行为异常；
危害：身体及心理受到明显伤害，并造成严重社会问题。
精神依赖性
精神依赖性，又称心理依赖性。指使用者产生的一种愉快满足的或欣快的感觉，驱使使用者为寻求这种感觉而反复用药，表现出所谓的渴求状态。
躯体依赖性
躯体依赖性，也称生理依赖性。是由于反复用药所造成的一种病理性适应状态，主要表现为耐受性和戒断症状。
是药三分毒，药物是一把双刃剑，治病亦能致病。药用对了便是治病，用的不对便可能对人体造成伤害。药用对了便是治病，用的不对便可能对人体造成伤害。
易被滥用的药物和精神活性物质(举例）
麻醉药品
1.阿片类：海洛因、美沙酮、吗啡、鸦片、哌替啶、二氢埃托啡、可待因；
2.大麻类：以大麻为代表；
3.可卡因类：以可卡因为代表。
第一类精神药品
1.苯丙胺类：甲基苯丙胺（麻谷丸、冰毒）、亚甲二氧基甲基苯丙胺（摇头丸）、甲卡西酮；
2.致幻剂类：氯胺酮；
3.镇静催眠药：三唑仑。
第二类精神药品
1.巴比妥类：巴比妥、苯巴比妥；
2.苯二氮?类：地西泮（安定）、舒乐安定（艾司唑仑）、佳静安定（阿普唑仑）、氯硝西泮、氟硝安定、硝甲西泮、咪达唑仑；
3.阿片类药物的制剂：含可待因复方口服液体制剂、曲马多单方制剂。
其他处方药与非处方药
1.止泻药：复方地芬诺酯；
2.止痛药：去痛片、去痛粉、氨酚羟考酮（泰勒宁）、氨酚曲马多、复方曲马多片；
3.止咳药：复方甘草片/口服液、急支糖浆、强力枇杷露、可待因桔梗片、右美沙芬、止咳胶囊；
4.感冒药：氨咖黄敏。
新精神活性物质
恰特草（阿拉伯茶）、“跳跳糖”、“奶茶”、“红冰”、“干花”。
其他滥用物质
“底料+黄皮”、“一氧化二碳”、“摇头水”。
药物滥用带来的危害有哪些？
滥用药物后能够刺激人脑的“快乐中枢”，引起强烈的“快感”，反复滥用药物出现成瘾，停用后出现明显的戒断症状，并对滥用药物产生强烈渴求感，促使滥用者反复使用，主要危害有
/p>
（1）健康受到损害，出现严重并发症，如低钾血症、癫痫、重度骨质疏松症、白血病、中毒性精神病，可危及生命；
（2）出现焦虑、抑郁、愤怒等负性情绪，表现为脾气暴躁、自卑、自闭、自虐及自杀等心理和行为的异常，严重者可有人格改变；
（3）社会功能退化，无法正常学习和工作，家庭关系受到严重破坏；
（4）如果不治疗或者治疗不当，易走上吸毒甚至偷窃等违法犯罪道路，并最终会影响社会稳定。
长期滥用精神活性物质，会对身体造成巨大伤害，可以导致药物依赖性以及其他行为障碍。据介绍，药物滥用呈现低龄化趋势，成为最近几年社会
