豆豉姜

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天冷不想炒菜,试试这6道蒸菜,健康营养好 [复制链接]

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有朋友来说,天气越来越冷了,都不想做饭吃,一是嫌麻烦,二是炒菜吃,一会就凉了,家人吃了胃也不好,怎么办呢?其实很简单呀,要么做炖菜,要么做蒸菜,炖菜吧配菜时间和炖也很耗时间,很多上班的家庭做不到,那就吃蒸菜吧,煮个饭的时间就可以,有些甚至还可以同饭一起蒸,简单又省事,特别适合懒人。蒸菜,最大程度保留营养不流失,更加营养健康。天冷了,热乎乎的上桌吃,真的非常好。荷妈今天整理几道特别好吃的蒸菜,一家老小都适合,尤其第一道,孩子最喜欢吃,想吃辣的也有呢,满足一家不同口味的需求,赶紧来看看吧,喜欢就收藏起来吧。

香菇酿肉,这道菜做法很简单,外形好看,味道却很鲜美。小巧可爱的小肉丸被香菇托举着,在蒸的过程中,香菇和肉丸相互融合了对方的香味,使得这道菜鲜美无比。

香菇酿肉

材料:猪肉g,香菇8朵,姜1块,葱2根,胡萝卜1节,甜椒少许(装饰)

配料:盐1g,生抽2小勺,蚝油1小勺,胡椒粉少许,淀粉1勺,白糖少许

1、将香菇去蒂,取个大碗放入水,加点点盐,将香菇叶面朝下浸泡十分钟再清洗干净。这样做可以将叶面里的杂质洗出,同样可以选择焯水方式。

2、猪肉剁成肉末,姜切姜米,胡萝卜切片切丝再切末,葱切成葱花备用。

3、放少许盐,生抽,胡椒粉,蚝油,淀粉,顺一个方向搅拌上劲。肉馅拌好后,放入姜米,胡萝卜,葱花,再次拌匀。

4、手沾水打湿一下,取一点肉馅捏成小圆子,再塞到香菇里,整理好。

5、处理好的香菇酿放入盘子里水开后将盘子放入,盖好锅盖中大火蒸15分钟即可。蒸好后将盘子取出,盘子里有许多汤汁,将汤汁倒入锅里,再加适量清水,1小勺生抽,点点白糖煮开,少许水淀粉勾薄芡煮开

6、最后将调好的汁淋在香菇酿上即可。撒上红椒碎和葱花点缀下,一盘香喷喷的肉酿香菇完成。上桌趁热吃哦,一口一个好香!

豆豉鲜椒鱼香辣豆鼓鱼

材料:鲫鱼1条约1斤左右,青红辣椒,藤椒,姜蒜,葱

腌鱼料:盐,料酒或啤酒,胡椒粉,姜丝,葱段

酱汁:盐,白糖,蒸鱼鼓油,辣豆鼓,姜蒜末

做法:

1、鲫鱼处理好鱼鳞,内脏后清冼干净,打一字花刀;鱼身内外撒上盐,抹均匀,鱼肚里边也不要放过。然后胡椒粉,料酒涂抹,按摩一下,放姜葱腌制15分钟~半个小时。如果家里有啤酒,用啤酒来腌鱼,味道更加鲜美

2、腌好的鱼清洗一下,另备一个鱼盘,放上姜丝,葱段垫底,放上鱼,再放姜丝,鱼肚中塞一个葱结

3、起锅烧水,水开后放入,中大火蒸10~12分钟,蒸制时间按鱼的大小来定。

4、蒸锅的时间,另起炒锅烧热,倒入50g油烧熟,放入姜蒜末炒香,放入鲜藤椒,豆鼓和青红椒稍微炒一炒,加入盐,白糖,鼓油调味关火。注:青红辣椒略微炒,稍微断生即可,不然颜色不好看哦。

5、蒸好的鱼去掉姜丝,我换了个盘子来装。如果不换鱼盘,记得把鱼盘里的汤汁倒掉。将炒好的酱料汁淋在鱼身上,撒上葱花,美味即成。吃的时候蘸点酱汁,非常的鲜香,麻辣味正好。

剁椒蒸鱼头

材料:花鲢鱼头g,泡山椒g,大蒜一个,二荆条,小米辣g,

辅料:葱适量,盐适量,,胡椒粉少许,料酒2勺,蒸鱼豉油2勺,白糖3g,食用油30g

做法:

1、空碗一个放入半小勺盐,2勺蒸鱼豉油,2勺料酒,1/2小勺胡椒粉,1/4勺白糖,少许鸡精搅拌均勻,做为鱼头的腌料汁

2、鱼头铺盘头,两面均勻淋上腌料汁,腌制20分钟以上,中途要翻下鱼头并稍加按摩更好

3、姜一半切丝,一半剁末,葱白切段,余下砌葱花,大蒜剁末,泡山椒和红枷也剁末备用

4、姜蒜末,山椒红椒末放大入大碗,加一小勺盐,小半碗泡山椒水拌匀备用

5、取一大汤盘,放入葱姜丝垫底,再放入腌好的鱼头,剁椒料均匀地铺在鱼头上;炒锅烧足量的水,放入蒸格,将鱼头鱼放入,加盖大火二十分钟,关火再焖三,五分钟

6、蒸好的鱼头汤汁多的话,盛一些出来不要。另起锅烧油,油热后再淋在鱼头上即可,撒上葱花即可。

豆瓣酱蒸土豆排骨

材料:排骨2根,土豆2个,豆豉1勺,姜5g,葱少许

配料:料酒1勺,豆瓣酱1勺,五香粉少许,蚝油1勺,淀粉1勺,白糖2g,喜欢蒜香的可以加蒜末

制作方法:

1、排骨取中排,直的部分,砍成4厘米长短的段,放清水中浸泡十分钟,洗干净后控水沥干。土豆削皮,切块备用。

2、排骨加料酒1勺,蚝油1勺,豆瓣酱1勺,少许白糖,五花粉少许,淀粉1勺抓匀腌制半小时。豆瓣酱比较咸,因此不用加盐。

3、取个大点的深盘,放上土豆块,再将排骨依次码放好;再放上姜丝,香辣豆鼓

4、、水开后入蒸锅,中大火蒸40分钟,如果排骨切的小块的,可以减少时间。

5、、蒸好后取出,撒上葱花即可。

蒜香辣酱手撕茄条

材料:紫皮茄子2条,蒜,葱,辣椒酱,生抽,芝麻油,红油,藤椒油,少许白糖

做法:

1、茄子切段,放蒸锅蒸熟,放至不烫手,撕条状摆盘。

2、大蒜剁末,葱花切末,

3、取空碗,放入蒜末,生抽,辣椒酱,少许拌匀,淋在茄条上,撒上葱花即可。也可以将佐料炒一下更好。

虫草花木耳蒸鸡块

食材:鸡腿1个和鸡翅1个、新鲜虫草花g、干黑木耳15g、姜丝5g、盐2g、耗油1勺、生抽1勺、淀粉1勺、芝麻香油2勺、白糖2g

做法:

1、先将干木耳和虫草花用温水泡发。能买到新鲜的也是可以的。将生姜切丝,香葱切末备用

2、鸡腿切小块备用,我家的鸡腿有点大,所以一个就够了。鸡肉中加盐、耗油、生抽、糖、芝麻油、淀粉抓匀。加入姜丝拌匀腌制20分钟

3、腌制好的鸡块中放入木耳、虫草花拌匀

4、装盘入蒸锅中,中大火蒸20分钟左右。

5、蒸好的鸡肉取出,放上葱花即可。

图文均为本人原创,抄袭必究。我是荷妈,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请

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