豆豉姜

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豆腐的14种家常做法,营养又美味,总有一 [复制链接]

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金银豆腐

做法:

1.豆腐切成小块,香葱切成葱花。

2.鸡蛋打散,加入盐搅匀,再倒入切好的豆腐块拌匀。

3.锅中放适量油,油热后倒入蛋液,摊平。

4.待蛋液基本凝固,用铲子翻炒散。

5.撒入香葱花,翻炒匀出锅。

肉末蒸豆腐

材料:豆腐1块、猪肉末克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克

做法

1、猪肉剁碎,豆腐切大小厚度均匀的块,摆在盘中摆成好看的造型

2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分钟

3、炒锅烧热,倒入油烧至六成热后放入肉末翻炒,加入豆瓣酱和蒜泥、辣椒翻炒调味

4、加入少许盐翻炒半分钟,注意豆瓣酱本身就有咸味,不宜多放盐

5、将炒好的肉末倒入盘中,撒少许葱花和黑木耳,上锅蒸7分钟即可关火

豆腐肉片

材料:豆腐、里脊肉、淀粉、郫县豆瓣、生抽、大蒜、花椒、植物油、小葱、盐、夏日鲜姜、鲜椒;

1.辣椒鲜姜切丝,小葱切细段;

2.入油,加入大蒜,花椒,郫县豆瓣,生抽炒香,加入适量水,烧开;

3.里脊切片,裹上淀粉入汤汁里煮;

4.等肉片快熟,加入豆腐辣椒与鲜姜一起煮,加盐调味即可

牛菌豆腐

材料:豆腐、丝瓜、油、牛肝菌、蒜末、蒸鱼豉油、盐

1、豆腐、丝瓜切块摆盘,撒上蒜末、盐。

2、牛肝菌带油放豆腐上,浇上蒸鱼豉油,上锅蒸15分钟就即可

千叶菜炒豆腐

-材料-

豆腐,千叶菜、胡萝卜,姜、八角,花椒、干红辣椒,玉米油、素蚝油,盐

-做法-

1.千叶菜去根洗净,焯水备用

2.豆腐切小块,姜切末,胡萝卜切小块

3.锅内适量油烧热,姜,八角,花椒炒香

4.豆腐和紫胡萝卜放入翻炒一分钟左右

5.放入千叶菜翻炒

6.加适量素蚝油、盐翻匀关火盛盘

豆腐夹肉

做法:1、指天椒、芹菜梗切碎,虾米洗净泡发好,再将虾米、葱白和姜剁碎备用。肉糜洗净,将虾米、葱头和姜放入。再倒入1汤匙生抽、1/2茶匙胡椒粉、1汤匙香油、1茶匙生粉。

2、顺着一个方向搅拌至起胶待用。将普宁豆腐斜角切成两半,然后再从顶处中间切开。切开的豆腐洒上少许生粉,再将拌好的肉馅酿入压紧。锅下油烧热调小火,将酿好的豆腐夹放入锅里,撒上盐。

3、煎至两面金黄熟透,盛到盘中。另起锅下油炒香指天椒、芹菜粒,然后淋入1汤匙烤肉酱和1汤匙生抽。炒匀后再淋入水淀粉,烧至微开即可关火。再将做好的芡汁淋到煎香的豆腐夹上。

三菇烩豆腐

材料:口蘑、香菇、金针菇、北豆腐、鲍鱼汁、蚝油

1.香菇、金针菇、蘑菇洗净,豆腐切成片待用。

2.锅中油烧至七成热,放入豆腐用中火煎。

3.煎成两面呈金黄色;如果用油豆腐这道步骤就省去了。

4.倒出多余的油,放入三种蘑菇翻炒。

5.炒至蘑菇变软。

6.加入鲍鱼汁、蚝油和少量的水,用中火焖10分钟即可出锅。

蚝油豆腐

材料:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量

1.豆腐切成均匀小块,青红椒洗净去蒂切成小粒。

2.坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用。

3.留少许底油,倒入豆腐块加适量冷水慢火煎制豆腐八分熟。

4.倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色。

5.最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了。

虾仁豆腐饼

材料:虾仁、豆腐、料酒、面粉。

1.虾仁解冻后加入少量料酒去腥,然后清水冲洗干净后剁碎。

2.剁碎后的虾仁和豆腐、适量的面粉混合,搅拌至面粉无颗粒。

3.平底锅热锅冷油,用勺子挖一勺面团,放入锅内。一面煎成型后,翻面关火用余温再加热一会儿即可。

红白豆腐羹

材料:鸭血克、豆腐克、泡发的木耳、黄花菜、葱、姜、盐、酱油15毫升、香醋15毫升、鸡精、胡椒粉、香菜

1.木耳、黄花菜提前泡发;鸭血切条煮2分钟;豆腐切条用淡盐水浸泡10分钟。

2.锅中倒油烧热放入葱姜爆香,放入木耳黄花菜翻炒。

3.加入适量的清水煮开,加入鸭血,再加入酱油、香醋、盐和胡椒粉,煮上3分钟加入豆腐煮开,淋入水淀粉勾芡,加少许鸡精,撒上香菜关火即可。

香菇豆腐

材料:豆腐克,香菇3只。榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

做法:1、将豆腐切成四方小块,中心挖空;

2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

3、将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。

菠菜干豆腐

材料:菠菜克,干豆腐克。红干椒、葱丝各15克,花椒15粒,精盐、白糖、香醋各2小匙,植物油1大匙。

做法:1菠菜择洗干净,下入沸水锅中焯烫一下,捞出过凉,沥干水分,切成段;干豆腐洗净,切成小条;红干椒洗净,切成段。

2将菠菜段放入盘中,加入干豆腐条、葱丝、香醋、白糖、精盐调拌均匀。

3锅中加入植物油烧热,下入花椒,用小火炸出椒香味,捞出花椒不用,离火后放入红干椒段煸炒至酥脆,浇在菠菜段、干豆腐条上即成。

老干妈烧豆腐

方法

1:准备食材。卤水豆腐1块、香菇几个、蒜适量、葱适量、老干妈豆豉辣酱适量。

2:将豆腐切成小块、香菇块丁、蒜切片、葱切末备用。

3:锅中倒入适量清水,水烧开后放入1克盐,然后将豆腐放入锅中,再次煮开后捞出备用。

4:锅中倒入适量的油,油烧热后将蒜片、葱末放入锅中煸炒出香味。然后把老干妈放入锅中煸炒出红油。(老干妈的量随自己口味来放)。把香菇放入锅中煸炒30秒。往锅中倒入1碗清水,然后烧开。

5:将豆腐块放入锅中大火煮1-2分钟,然后放入1克盐、5毫升生抽调味。往锅中倒入适量的水淀粉勾芡,出锅前再撒少许鸡精翻炒匀均即可。

草鱼豆腐汤

材料:

草鱼、豆腐、葱、姜、蒜、盐、开水

1、将处理好的草鱼洗净,切成块,葱切成葱花,姜和蒜切成片,豆腐切成块。

2、锅中加入适量油,油烧热后,放入葱、姜、蒜,爆出香味。

3、放入鱼块,小火煎至两面金黄。

4、倒入适量的开水,大火烧开后,转小火,撇去浮沫,焖煮30分钟,直到锅内汤汁变白。

5、加入适量盐,倒入豆腐,大火烧开,转小火焖煮5分钟。

6、撒上葱花,即可。

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