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炒花菜时,要不要先焯水大部分人第一步就错 [复制链接]

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炒花菜时,要不要先焯水?大部分人第一步就错了,难怪不好吃

花菜中含有丰富的维生素和矿物质,其中的维生素C的含量是很突出的,每一百克的花菜中含有88毫克的维生素C,比同样是蔬菜的白菜和油麦菜多上了一倍。现在已经是冬季了,这个时候,花菜最流行的食用方法就是干锅花菜了一边加热一边使用,不仅可以让花菜更入味,还可以让我们在寒冷的冬季不断地吃到热腾腾的花菜。但是很多人在家里制作花菜的时候,会加入焯水这一个步骤,所以导致炒出来的花菜味道和饭店的花菜不一样,那么花菜在制作需不需要焯水呢?下面和小编一起来看看吧。

干锅花菜的制作

材料

花菜、五花肉、豆豉酱、生抽、白糖、大蒜叶、小红椒

制作

首先将花菜花的一方朝下,然后放到淡盐水中浸泡大约20~30分钟,然后将花菜切成小块的小朵。五花肉切片,大蒜叶切段,小红椒切段,备用。

锅中加水,水开之后,将花菜到过水中开始煮,大约煮1分钟就可以了。花菜焯水的时候,一定要注意,花菜一定不要焯水焯太熟,不然炒出来的花菜口感会很差,这也是很多人在炒花菜的时候会出现的一个误区。焯水之后,将花菜放到凉水下冲至变凉,沥干水分备用。

锅中热油,油热之后将大蒜叶的白色部分下锅爆香,然后将五花肉下锅煸炒至变色,然后就加入一勺豆豉酱炒香,炒香后倒入红辣椒翻炒之后倒入花菜继续煸炒。这时候加入一勺生抽和半勺白糖,大火翻炒大约一分钟,再加入大蒜叶,翻炒之后,关火盖上盖子焖大约一分钟就可以装盘了,干锅花菜是一边加热一边食用的,所以不用炒太熟,太熟的花菜会影响口感,味道也不会太好。

其实花菜是需要焯水的,但是焯水的时间不宜太长,这样会影响花菜的口感,如果你喜欢吃花菜那一种酥烂的口感的话,焯水之后就不要用冷水冲凉,直接开始炒,这样炒出来的花菜味道会酥烂。

学会了吗?学会了就赶紧做起来吧。

(本文由末末小厨原创,图片来源于网络,如有侵权,请联系删除)

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