农家小炒肉,也就是青辣椒炒肉,是一道流行于大江南北的快手菜,属于湘菜系。好吃的小炒肉,青尖椒、红尖椒、干红椒,一样都不能少,三种辣椒的“辣”中有着细微的差异,有的微甜有的炝冲味浓有的辣中带脆,三者合一出来的“辣”层层叠叠,味之无极。
农家小炒肉
五花肉,青红辣椒,剁辣椒,豆豉,姜,蒜,生蒜,盐,酱油,料酒,醋,鸡精,准备所有主料,五花肉切成均匀的薄片,瘦肉切成和五花肉差不多大小,青红尖椒切成筒状,姜切丝、大蒜切片的片。生蒜斜刀切段,锅中倒入少许油烧热,改中火,一面煎至微黄后翻面再煎,煸出肥油,再放入五花肉,最好放成一层,不并盛出备用,此时锅中的油比原来多了好多要一堆倒入,锅中油盛出,留少许底油,炒熟、锅中热油,炒香姜蒜后倒入豆豉炒香。瘦肉,并盛入刚才的五花肉里,备用,接着放入辣椒段,然后加入剁椒、辣椒七八分熟的时候倒入所有肉片,并调翻炒。入少许盐、料酒、酱油、醋翻炒均匀,最后下入生蒜,并调入少许、再次翻炒均匀,即可出锅。
青椒被称为维生素C之王,以最家常,也是最下饭的吃法简单烹制,就非常营养美味了。
尖椒,蒜、酱油,醋,白糖,准备食材:青椒、蒜、青椒洗净,切两段,蒜剁蒜末、放入1茶匙酱油、2茶匙醋、1/2茶匙白糖调成酱汁、锅中放少许油,然后放入辣椒,小火煎制、一边煎一边要用铲子按压,煎至辣椒表面出现焦斑、表面起皱
三汁鸡翅焖
鸡全翅、胡萝卜、土豆、红薯、洋葱、香芹、青椒红椒、甜面酱、蚝油、番茄酱、生抽、蜂蜜、大蒜鲜姜、盐、胡椒粉、料酒、黄油、植物油,鸡翅清洗干净,各种蔬菜洗净,大蒜去皮剥成蒜瓣,生姜切片、30克洋葱切丝,鸡翅从关节处切开,用1茶匙盐、20克生姜、25克洋葱、1茶匙胡椒粉、2茶匙料酒抓匀腌制25分钟,把甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、生抽放入碗中,用勺子搅拌均匀成酱料,土豆、胡萝卜、红薯去皮切滚刀块,剩余的洋葱切块,香芹切段、青红椒去籽切片,锅烧热,放入植物油和黄油,烧至5成热,放入洋葱、生姜、蒜瓣炒出香味,再放入胡萝卜、土豆、红薯块略炒,然后把腌制入味的鸡翅摆入锅内,腌制的调味料也一并放入,锅内加入半小碗水,然后把调好的酱汁倒入锅内,用铲子在鸡翅上面抹匀,搞好锅盖,大火烧转小火焖煮20分钟,最后放入香芹段、青红椒片翻炒均匀即可出锅。
韭菜炒豆芽
豆芽洗干净后将根部摘掉,韭菜切成寸段,火腿肠切成片。锅中放入适量的花生油,将韭菜梗子放入锅中,炒出香味儿来。韭菜散发出浓郁的香味后,放入红辣椒和豆芽,改成大火翻炒。两分钟后放入韭菜段再翻炒一分钟,根据个人的口味放入适量的盐和半勺生抽,炒匀后即可出锅。